Balsam pear (zucca amara)

Grammi	cal	kcal
10 g	1700 Calorie	1.7 Chilocalorie
25 g	4250 Calorie	4.25 Chilocalorie
50 g	8500 Calorie	8.5 Chilocalorie
100 g	17000 Calorie	17 Chilocalorie
250 g	42500 Calorie	42.5 Chilocalorie
500 g	85000 Calorie	85 Chilocalorie
1000 g	170000 Calorie	170 Chilocalorie

100 Grammi Balsam pear (zucca amara) = 17 Chilocalorie

1g proteine 0.2g grassi 3.7g carboidrati /100g

Balsam pear (zucca amara), Baccelli, Crudo
Calorie · 17 kcal
proteine · 1 g grassi · 0.17 g carboidrati · 3.7 g
Balsam pear (zucca amara), Consigli di foglie, Crudo
Calorie · 30 kcal
proteine · 5.3 g grassi · 0.69 g carboidrati · 3.29 g
Balsam pear (zucca amara), Baccelli, Cotto, Bollito, Scolati, Senza sale
Calorie · 19 kcal
proteine · 0.84 g grassi · 0.18 g carboidrati · 4.32 g
Balsam pear (zucca amara), Baccelli, Cotto, Bollito, Scolati, Con sale
Calorie · 19 kcal
proteine · 0.84 g grassi · 0.18 g carboidrati · 4.32 g
Balsam pear (zucca amara), Consigli di foglie, Cotto, Bollito, Scolati, Senza sale
Calorie · 34 kcal
proteine · 3.6 g grassi · 0.2 g carboidrati · 6.68 g
Balsam pear (zucca amara), Consigli di foglie, Cotto, Bollito, Scolati, Con sale
Calorie · 32 kcal
proteine · 3.6 g grassi · 0.2 g carboidrati · 6.16 g

Elemento	Importo /100g
Composizione
Proteina	1 g
Totale di lipidi (grassi)	0.17 g
Carboidrati, di differenza	3.7 g
Altri
Cenere	1.1 g
Energia
Energia	17 kcal
Acqua	94.03 g
Fibra dietetica totale	2.8 g
Elementi
Calcio, Ca	19 mg
Ferro, Fe	0.43 mg
Magnesio, magnesio	17 mg
Fosforo, P	31 mg
Potassio, K	296 mg
Sodio, Na	5 mg
Zinco, Zn	0.8 mg
Rame, Cu	0.034 mg
Manganese, Mn	0.089 mg
Selenio, Se	0.2 mcg
Vitamine
Vitamina A, IU	471 IU
Vitamina A, RAE	24 mcg RAE
Vitamina C, acido ascorbico totale	84 mg
Tiamina	0.04 mg
Riboflavina	0.04 mg
Niacina	0.4 mg
Acido pantotenico	0.212 mg
Vitamina B-6	0.043 mg
Folati, totali	72 mcg
Folato, alimentare	72 mcg
Folato, DFE	72 mcg DFE
Aminoacidi
—
Zuccheri
Carotene, beta	190 mcg
Carotene, alfa	185 mcg
Luteina + Zeaxantina	170 mcg