Filetto di pesce
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 23200 Calorie | 23.2 Chilocalorie |
| 25 g | 58000 Calorie | 58 Chilocalorie |
| 50 g | 116000 Calorie | 116 Chilocalorie |
| 100 g | 232000 Calorie | 232 Chilocalorie |
| 250 g | 580000 Calorie | 580 Chilocalorie |
| 500 g | 1160000 Calorie | 1160 Chilocalorie |
| 1000 g | 2320000 Calorie | 2320 Chilocalorie |
100 Grammi Filetto di pesce = 232 Chilocalorie
14.7g proteine 12.3g grassi 17g carboidrati /100g
| Elemento | Importo /100g |
|---|---|
| Composizione | |
| Proteina | 14.66 g |
| Totale di lipidi (grassi) | 12.29 g |
| Carboidrati, di differenza | 16.97 g |
| Altri | |
| Cenere | 2.51 g |
| Energia | |
| Energia | 232 kcal |
| Acqua | 53.57 g |
| Fibra dietetica totale | 0.5 g |
| Elementi | |
| Calcio, Ca | 18 mg |
| Ferro, Fe | 2.11 mg |
| Magnesio, magnesio | 24 mg |
| Fosforo, P | 171 mg |
| Potassio, K | 320 mg |
| Sodio, Na | 532 mg |
| Zinco, Zn | 0.44 mg |
| Rame, Cu | 0.045 mg |
| Manganese, Mn | 0.185 mg |
| Selenio, Se | 9.1 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, IU | 38 IU |
| Retinolo | 11 mcg |
| Vitamina A, RAE | 11 mcg RAE |
| Tiamina | 0.109 mg |
| Riboflavina | 0.106 mg |
| Niacina | 2.102 mg |
| Acido pantotenico | 0.199 mg |
| Vitamina B-6 | 0.102 mg |
| Folati, totali | 17 mcg |
| Vitamina B-12 | 1.11 mcg |
| Acido folico | 4 mcg |
| Folato, alimentare | 13 mcg |
| Folato, DFE | 20 mcg DFE |
| Colesterolo | 34 mg |
| Acidi grassi, saturati totali | 2.82 g |
| Acidi grassi, monoinsaturi totali | 2.58 g |
| Acidi grassi, polinsaturi totale | 6.27 g |
| Aminoacidi | |
| Triptofano | 0.168 g |
| Treonina | 0.626 g |
| Isoleucina | 0.676 g |
| Leucina | 1.19 g |
| Lisina | 1.247 g |
| Metionina | 0.417 g |
| Cistina | 0.175 g |
| Fenilalanina | 0.602 g |
| Tirosina | 0.494 g |
| Valina | 0.76 g |
| Arginina | 0.852 g |
| Istidina | 0.425 g |
| Alanina | 0.847 g |
| Acido aspartico | 1.422 g |
| Acido glutammico | 2.514 g |
| Glicina | 0.688 g |
| Prolina | 0.664 g |
| Serina | 0.628 g |
| Zuccheri | |
| — | |