Amaranto

Grammicalkcal
10 g 37100 Calorie 37.1 Chilocalorie
25 g 92750 Calorie 92.75 Chilocalorie
50 g 185500 Calorie 185.5 Chilocalorie
100 g 371000 Calorie 371 Chilocalorie
250 g 927500 Calorie 927.5 Chilocalorie
500 g 1855000 Calorie 1855 Chilocalorie
1000 g 3710000 Calorie 3710 Chilocalorie


100 Grammi Amaranto = 371 Chilocalorie

13.6g proteine 7g grassi 65.3g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina13.56 g
Totale di lipidi (grassi)7.02 g
Carboidrati, di differenza65.25 g
Altri
Cenere2.88 g
Energia
Energia371 kcal
Acqua11.29 g
Fibra dietetica totale6.7 g
Elementi
Calcio, Ca159 mg
Ferro, Fe7.61 mg
Magnesio, magnesio248 mg
Fosforo, P557 mg
Potassio, K508 mg
Sodio, Na4 mg
Zinco, Zn2.87 mg
Rame, Cu0.525 mg
Manganese, Mn3.333 mg
Selenio, Se18.7 mcg
Vitamine
Vitamina A, IU2 IU
Vitamina C, acido ascorbico totale4.2 mg
Tiamina0.116 mg
Riboflavina0.2 mg
Niacina0.923 mg
Acido pantotenico1.457 mg
Vitamina B-60.591 mg
Folati, totali82 mcg
Folato, alimentare82 mcg
Folato, DFE82 mcg DFE
Acidi grassi, saturati totali1.459 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali1.685 g
Acidi grassi, polinsaturi totale2.778 g
Aminoacidi
Triptofano0.181 g
Treonina0.558 g
Isoleucina0.582 g
Leucina0.879 g
Lisina0.747 g
Metionina0.226 g
Cistina0.191 g
Fenilalanina0.542 g
Tirosina0.329 g
Valina0.679 g
Arginina1.06 g
Istidina0.389 g
Alanina0.799 g
Acido aspartico1.261 g
Acido glutammico2.259 g
Glicina1.636 g
Prolina0.698 g
Serina1.148 g
Zuccheri
Saccarosio1.4 g
Maltosio0.01 g
Zuccheri, totali1.69 g
Carotene, beta1 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferolo)1.19 mg
Luteina + Zeaxantina28 mcg
Tocoferolo, gamma0.19 mg
Tocoferolo, delta0.69 mg
Colina, totale69.8 mg
Betaina67.6 mg
Tocoferolo, beta0.96 mg
Fitosteroli24 mg
Glucosio (destrosio)0.27 g
Fruttosio0.01 g
Amido57.27 g