Albero del rafano

Grammi	cal	kcal
10 g	3700 Calorie	3.7 Chilocalorie
25 g	9250 Calorie	9.25 Chilocalorie
50 g	18500 Calorie	18.5 Chilocalorie
100 g	37000 Calorie	37 Chilocalorie
250 g	92500 Calorie	92.5 Chilocalorie
500 g	185000 Calorie	185 Chilocalorie
1000 g	370000 Calorie	370 Chilocalorie

100 Grammi Albero del rafano = 37 Chilocalorie

2.1g proteine 0.2g grassi 8.5g carboidrati /100g

Albero del rafano, Baccelli, Crudo
Calorie · 37 kcal
proteine · 2.1 g grassi · 0.2 g carboidrati · 8.53 g
Albero del rafano, Baccelli, Cotto, Bollito, Scolati, Senza sale
Calorie · 36 kcal
proteine · 2.09 g grassi · 0.19 g carboidrati · 8.18 g
Albero del rafano, Baccelli, Cotto, Bollito, Scolati, Con sale
Calorie · 36 kcal
proteine · 2.09 g grassi · 0.19 g carboidrati · 8.18 g
Albero del rafano, Consigli di foglie, Cotto, Bollito, Scolati, Senza sale
Calorie · 60 kcal
proteine · 5.27 g grassi · 0.93 g carboidrati · 11.15 g
Albero del rafano, Consigli di foglie, Cotto, Bollito, Scolati, Con sale
Calorie · 60 kcal
proteine · 5.27 g grassi · 0.93 g carboidrati · 11.15 g

Elemento	Importo /100g
Composizione
Proteina	2.1 g
Totale di lipidi (grassi)	0.2 g
Carboidrati, di differenza	8.53 g
Altri
Cenere	0.97 g
Energia
Energia	37 kcal
Acqua	88.2 g
Fibra dietetica totale	3.2 g
Elementi
Calcio, Ca	30 mg
Ferro, Fe	0.36 mg
Magnesio, magnesio	45 mg
Fosforo, P	50 mg
Potassio, K	461 mg
Sodio, Na	42 mg
Zinco, Zn	0.45 mg
Rame, Cu	0.084 mg
Manganese, Mn	0.259 mg
Selenio, Se	0.7 mcg
Vitamine
Vitamina A, IU	74 IU
Vitamina A, RAE	4 mcg RAE
Vitamina C, acido ascorbico totale	141 mg
Tiamina	0.053 mg
Riboflavina	0.074 mg
Niacina	0.62 mg
Acido pantotenico	0.794 mg
Vitamina B-6	0.12 mg
Folati, totali	44 mcg
Folato, alimentare	44 mcg
Folato, DFE	44 mcg DFE
Acidi grassi, saturati totali	0.033 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali	0.102 g
Acidi grassi, polinsaturi totale	0.003 g
Aminoacidi
—
Zuccheri
—