Calorie

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Esso contiene 414 chilocalorie, 9.2 grammi di proteine, 47 grammi di carboidrati e 20.9 grammi di grasso totale, per 100 grammi.

9.2g proteine 20.9g grassi 47g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina9.2 g
Totale di lipidi (grassi)20.9 g
Carboidrati, di differenza47 g
Altri
Cenere1.9 g
Energia
Energia414 kcal
Acqua21 g
Fibra dietetica totale2.6 g
Elementi
Calcio, Ca53 mg
Ferro, Fe2.15 mg
Magnesio, magnesio24 mg
Fosforo, P130 mg
Potassio, K132 mg
Sodio, Na361 mg
Zinco, Zn0.94 mg
Rame, Cu0.1 mg
Manganese, Mn0.34 mg
Selenio, Se26.8 mcg
Vitamine
Vitamina A, IU805 IU
Retinolo197 mcg
Vitamina A, RAE204 mcg RAE
Vitamina C, acido ascorbico totale0.2 mg
Tiamina0.523 mg
Riboflavina0.325 mg
Niacina2.16 mg
Acido pantotenico0.842 mg
Vitamina B-60.073 mg
Folati, totali74 mcg
Vitamina B-120.32 mcg
Acido folico41 mcg
Folato, alimentare33 mcg
Folato, DFE103 mcg DFE
Colesterolo57 mg
Acidi grassi, saturati totali10.628 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali6.509 g
Acidi grassi, polinsaturi totale2.384 g
Aminoacidi
Triptofano0.109 g
Treonina0.304 g
Isoleucina0.407 g
Leucina0.692 g
Lisina0.371 g
Metionina0.187 g
Cistina0.176 g
Fenilalanina0.455 g
Tirosina0.302 g
Valina0.453 g
Arginina0.363 g
Istidina0.212 g
Alanina0.338 g
Acido aspartico0.527 g
Acido glutammico2.585 g
Glicina0.301 g
Prolina0.894 g
Serina0.478 g
Zuccheri
Zuccheri, totali11.35 g
Carotene, beta89 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferolo)1.44 mg
Luteina + Zeaxantina43 mcg
Colina, totale38.8 mg
Vitamina K (fillochinone)10.9 mcg