Calorie
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Esso contiene 414 chilocalorie, 9.2 grammi di proteine, 47 grammi di carboidrati e 20.9 grammi di grasso totale, per 100 grammi.
9.2g proteine 20.9g grassi 47g carboidrati /100g
Elemento | Importo /100g |
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Composizione | |
Proteina | 9.2 g |
Totale di lipidi (grassi) | 20.9 g |
Carboidrati, di differenza | 47 g |
Altri | |
Cenere | 1.9 g |
Energia | |
Energia | 414 kcal |
Acqua | 21 g |
Fibra dietetica totale | 2.6 g |
Elementi | |
Calcio, Ca | 53 mg |
Ferro, Fe | 2.15 mg |
Magnesio, magnesio | 24 mg |
Fosforo, P | 130 mg |
Potassio, K | 132 mg |
Sodio, Na | 361 mg |
Zinco, Zn | 0.94 mg |
Rame, Cu | 0.1 mg |
Manganese, Mn | 0.34 mg |
Selenio, Se | 26.8 mcg |
Vitamine | |
Vitamina A, IU | 805 IU |
Retinolo | 197 mcg |
Vitamina A, RAE | 204 mcg RAE |
Vitamina C, acido ascorbico totale | 0.2 mg |
Tiamina | 0.523 mg |
Riboflavina | 0.325 mg |
Niacina | 2.16 mg |
Acido pantotenico | 0.842 mg |
Vitamina B-6 | 0.073 mg |
Folati, totali | 74 mcg |
Vitamina B-12 | 0.32 mcg |
Acido folico | 41 mcg |
Folato, alimentare | 33 mcg |
Folato, DFE | 103 mcg DFE |
Colesterolo | 57 mg |
Acidi grassi, saturati totali | 10.628 g |
Acidi grassi, monoinsaturi totali | 6.509 g |
Acidi grassi, polinsaturi totale | 2.384 g |
Aminoacidi | |
Triptofano | 0.109 g |
Treonina | 0.304 g |
Isoleucina | 0.407 g |
Leucina | 0.692 g |
Lisina | 0.371 g |
Metionina | 0.187 g |
Cistina | 0.176 g |
Fenilalanina | 0.455 g |
Tirosina | 0.302 g |
Valina | 0.453 g |
Arginina | 0.363 g |
Istidina | 0.212 g |
Alanina | 0.338 g |
Acido aspartico | 0.527 g |
Acido glutammico | 2.585 g |
Glicina | 0.301 g |
Prolina | 0.894 g |
Serina | 0.478 g |
Zuccheri | |
Zuccheri, totali | 11.35 g |
Carotene, beta | 89 mcg |
Vitamina E (alfa-tocoferolo) | 1.44 mg |
Luteina + Zeaxantina | 43 mcg |
Colina, totale | 38.8 mg |
Vitamina K (fillochinone) | 10.9 mcg |