Turki hen

Gram	cal	kcal
10 g	19600 Kalori	19.6 kilocalories
25 g	49000 Kalori	49 kilocalories
50 g	98000 Kalori	98 kilocalories
100 g	196000 Kalori	196 kilocalories
250 g	490000 Kalori	490 kilocalories
500 g	980000 Kalori	980 kilocalories
1000 g	1960000 Kalori	1960 kilocalories

100 Gram Turki hen = 196 kilocalories

18.1g protein 13.1g lemak 0g karbohidrat /100g

Turki hen, Semua kelas, Kembali, Daging dan kulit, Mentah
Kalori · 196 kcal
protein · 18.11 g lemak · 13.11 g karbohidrat · 0 g
Turki hen, Isian, Kentang tumbuk w/saus, Aneka sayuran, Beku, Microwave
Kalori · 128 kcal
protein · 6.97 g lemak · 3.89 g karbohidrat · 16.32 g
Turki hen, Putih, Rotisserie, Memotong Deli
Kalori · 112 kcal
protein · 13.5 g lemak · 3 g karbohidrat · 7.7 g
Turki hen, Semua kelas, Kembali, Daging dan kulit, Dimasak, Panggang
Kalori · 244 kcal
protein · 26.59 g lemak · 14.38 g karbohidrat · 0.16 g
Turki hen, Potong dadu, Terang dan gelap daging, Berpengalaman
Kalori · 138 kcal
protein · 18.7 g lemak · 6 g karbohidrat · 1 g
Turki hen, Hati, Semua kelas, Dimasak, Direbus
Kalori · 273 kcal
protein · 20.02 g lemak · 20.54 g karbohidrat · 1.21 g
Turki hen, Kalengan, Daging-saja, Dengan kaldu
Kalori · 169 kcal
protein · 23.68 g lemak · 6.86 g karbohidrat · 1.47 g
Turki hen, Payudara, Asap, Rasa merica lemon, 97% lemak gratis
Kalori · 95 kcal
protein · 20.9 g lemak · 0.69 g karbohidrat · 1.31 g
Turki hen, Sayap, Asap, Dimasak, Dengan kulit, Tulang yang dihapus
Kalori · 221 kcal
protein · 27.4 g lemak · 12.41 g karbohidrat · 0 g
Turki hen, Paha, Asap, Dimasak, Dengan kulit, Tulang yang dihapus
Kalori · 200 kcal
protein · 27.9 g lemak · 9.8 g karbohidrat · 0 g
Turki hen, Ayam muda, Daging dan kulit dan jeroan ayam itik dan leher, Mentah
Kalori · 166 kcal
protein · 20.15 g lemak · 8.78 g karbohidrat · 0.11 g
Turki hen, Ayam muda, Payudara, Daging dan kulit, Dimasak, Panggang
Kalori · 194 kcal
protein · 28.8 g lemak · 7.86 g karbohidrat · 0 g
Turki hen, Daging babi, Dan sosis sapi, Mengurangi lemak, Asap
Kalori · 241 kcal
protein · 18.6 g lemak · 16.8 g karbohidrat · 2.6 g
Turki hen, Ayam muda, Daging gelap, Daging dan kulit, Mentah
Kalori · 172 kcal
protein · 18.65 g lemak · 10.25 g karbohidrat · 0 g
Turki hen, Tom muda, Daging gelap, Daging-saja, Dimasak, Panggang
Kalori · 185 kcal
protein · 28.68 g lemak · 6.98 g karbohidrat · 0 g
Turki hen, Ayam muda, Kaki, Daging dan kulit, Mentah
Kalori · 151 kcal
protein · 19.46 g lemak · 7.5 g karbohidrat · 0 g
Turki hen, Semua kelas, Cahaya daging, Mentah
Kalori · 115 kcal
protein · 23.56 g lemak · 1.56 g karbohidrat · 0 g
Turki hen, Semua kelas, Kulit hanya, Mentah
Kalori · 389 kcal
protein · 12.71 g lemak · 36.91 g karbohidrat · 0.43 g
Turki hen, Semua kelas, Daging gelap, Mentah
Kalori · 125 kcal
protein · 20.07 g lemak · 4.38 g karbohidrat · 0 g
Turki hen, Fryer roasters, Sayap, Daging-saja, Dimasak, Panggang
Kalori · 163 kcal
protein · 30.85 g lemak · 3.44 g karbohidrat · 0 g

Elemen	Jumlah /100g
Komposisi
Protein	18.11 g
Total lipid (lemak)	13.11 g
Lainnya
Ash	0.79 g
Energi
Energi	196 kcal
Air	67.78 g
Elemen
Kalsium, Ca	17 mg
Besi, Fe	1.63 mg
Magnesium, Mg	18 mg
Fosfor, P	157 mg
Kalium, K	236 mg
Natrium, Na	66 mg
Seng, Zn	2.67 mg
Tembaga, Cu	0.127 mg
Mangan, Mn	0.02 mg
Selenium, Se	26.4 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU	10 IU
Retinol	3 mcg
Vitamin A, RAE	3 mcg RAE
Thiamin	0.065 mg
Riboflavin	0.183 mg
Niasin	2.682 mg
Asam Pantotenat	0.917 mg
Vitamin B-6	0.29 mg
Folat, total	9 mcg
Vitamin B-12	0.36 mcg
Folat, makanan	9 mcg
Folat, DFE	9 mcg DFE
Kolesterol	74 mg
Asam lemak, total jenuh	3.66 g
Asam lemak tak jenuh tunggal total	4.94 g
Asam lemak, jumlah tak jenuh ganda	3.23 g
Asam amino
Triptofan	0.195 g
Treonina	0.777 g
Isoleusin	0.876 g
Leusin	1.374 g
Lisin	1.592 g
Metionin	0.495 g
Sistin	0.209 g
Fenilalanin	0.699 g
Tirosin	0.66 g
Valin	0.926 g
Arginin	1.288 g
Histidine	0.525 g
Alanin	1.185 g
Asam Aspartat	1.734 g
Asam glutamat	2.827 g
Glycine	1.263 g
Proline	0.925 g
Serin	0.793 g
Gula
—