Tomat

Gram	cal	kcal
10 g	2300 Kalori	2.3 kilocalories
25 g	5750 Kalori	5.75 kilocalories
50 g	11500 Kalori	11.5 kilocalories
100 g	23000 Kalori	23 kilocalories
250 g	57500 Kalori	57.5 kilocalories
500 g	115000 Kalori	115 kilocalories
1000 g	230000 Kalori	230 kilocalories

100 Gram Tomat = 23 kilocalories

1.2g protein 0.2g lemak 5.1g karbohidrat /100g

Tomat, Hijau, Mentah
Kalori · 23 kcal
protein · 1.2 g lemak · 0.2 g karbohidrat · 5.1 g
Tomat, Merah, Matang, Kalengan, Dengan cabe hijau
Kalori · 15 kcal
protein · 0.69 g lemak · 0.08 g karbohidrat · 3.62 g
Tomat, Kuning, Mentah
Kalori · 15 kcal
protein · 0.98 g lemak · 0.26 g karbohidrat · 2.98 g
Tomat, Orange, Mentah
Kalori · 16 kcal
protein · 1.16 g lemak · 0.19 g karbohidrat · 3.18 g
Tomat, Sun kering, Dikemas dalam minyak, Dikeringkan
Kalori · 213 kcal
protein · 5.06 g lemak · 14.08 g karbohidrat · 23.33 g
Tomat, Hancur, Kalengan
Kalori · 32 kcal
protein · 1.64 g lemak · 0.28 g karbohidrat · 7.29 g
Tomat, Merah, Matang, Kalengan, Dikemas dalam jus tomat, Tidak ada garam ditambahkan
Kalori · 17 kcal
protein · 0.78 g lemak · 0.13 g karbohidrat · 4 g
Tomat, Sun kering
Kalori · 258 kcal
protein · 14.11 g lemak · 2.97 g karbohidrat · 55.76 g
Tomat, Merah, Matang, Mentah, Rata-rata sepanjang tahun
Kalori · 18 kcal
protein · 0.88 g lemak · 0.2 g karbohidrat · 3.89 g
Tomat, Merah, Matang, Kalengan, Dikemas dalam jus tomat
Kalori · 17 kcal
protein · 0.78 g lemak · 0.13 g karbohidrat · 4 g
Tomat, Merah, Matang, Kalengan, Direbus
Kalori · 26 kcal
protein · 0.91 g lemak · 0.19 g karbohidrat · 6.19 g
Tomat, Merah, Matang, Dimasak, Direbus
Kalori · 79 kcal
protein · 1.96 g lemak · 2.68 g karbohidrat · 13.05 g
Tomat, Merah, Matang, Dimasak, Dengan garam
Kalori · 18 kcal
protein · 0.95 g lemak · 0.11 g karbohidrat · 4.01 g
Tomat, Merah, Matang, Dimasak
Kalori · 18 kcal
protein · 0.95 g lemak · 0.11 g karbohidrat · 4.01 g

Elemen	Jumlah /100g
Komposisi
Protein	1.2 g
Total lipid (lemak)	0.2 g
Karbohidrat, dengan perbedaan	5.1 g
Lainnya
Ash	0.5 g
Energi
Energi	23 kcal
Air	93 g
Serat, total makanan	1.1 g
Elemen
Kalsium, Ca	13 mg
Besi, Fe	0.51 mg
Magnesium, Mg	10 mg
Fosfor, P	28 mg
Kalium, K	204 mg
Natrium, Na	13 mg
Seng, Zn	0.07 mg
Tembaga, Cu	0.09 mg
Mangan, Mn	0.1 mg
Selenium, Se	0.4 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU	642 IU
Vitamin A, RAE	32 mcg RAE
Vitamin C, total asam askorbat	23.4 mg
Thiamin	0.06 mg
Riboflavin	0.04 mg
Niasin	0.5 mg
Asam Pantotenat	0.5 mg
Vitamin B-6	0.081 mg
Folat, total	9 mcg
Folat, makanan	9 mcg
Folat, DFE	9 mcg DFE
Asam lemak, total jenuh	0.028 g
Asam lemak tak jenuh tunggal total	0.03 g
Asam lemak, jumlah tak jenuh ganda	0.081 g
Asam amino
Triptofan	0.009 g
Treonina	0.03 g
Isoleusin	0.029 g
Leusin	0.044 g
Lisin	0.044 g
Metionin	0.01 g
Sistin	0.016 g
Fenilalanin	0.031 g
Tirosin	0.021 g
Valin	0.031 g
Arginin	0.029 g
Histidine	0.018 g
Alanin	0.034 g
Asam Aspartat	0.166 g
Asam glutamat	0.442 g
Glycine	0.03 g
Proline	0.023 g
Serin	0.032 g
Gula
Gula, total	4 g
Karotin, beta	346 mcg
Karoten, alpha	78 mcg
Vitamin E (Alfa-tokoferol)	0.38 mg
Kolin, total	8.6 mg
Vitamin K (phylloquinone)	10.1 mcg