Taro

Gram	cal	kcal
10 g	1400 Kalori	1.4 kilocalories
25 g	3500 Kalori	3.5 kilocalories
50 g	7000 Kalori	7 kilocalories
100 g	14000 Kalori	14 kilocalories
250 g	35000 Kalori	35 kilocalories
500 g	70000 Kalori	70 kilocalories
1000 g	140000 Kalori	140 kilocalories

100 Gram Taro = 14 kilocalories

0.7g protein 0.1g lemak 3.2g karbohidrat /100g

Taro, Tunas, Dimasak, Dengan garam
Kalori · 14 kcal
protein · 0.73 g lemak · 0.08 g karbohidrat · 3.19 g
Taro, Mentah
Kalori · 112 kcal
protein · 1.5 g lemak · 0.2 g karbohidrat · 26.46 g
Taro, Daun, Dimasak, Dikukus, Dengan garam
Kalori · 24 kcal
protein · 2.72 g lemak · 0.41 g karbohidrat · 3.89 g
Taro, Dimasak, Tanpa garam
Kalori · 142 kcal
protein · 0.52 g lemak · 0.11 g karbohidrat · 34.6 g
Taro, Tahitian, Mentah
Kalori · 44 kcal
protein · 2.79 g lemak · 0.97 g karbohidrat · 6.91 g
Taro, Dimasak, Dengan garam
Kalori · 142 kcal
protein · 0.52 g lemak · 0.11 g karbohidrat · 34.6 g
Taro, Tahitian, Dimasak, Tanpa garam
Kalori · 44 kcal
protein · 4.16 g lemak · 0.68 g karbohidrat · 6.85 g
Taro, Tahitian, Dimasak, Dengan garam
Kalori · 44 kcal
protein · 4.16 g lemak · 0.68 g karbohidrat · 6.85 g

Elemen	Jumlah /100g
Komposisi
Protein	0.73 g
Total lipid (lemak)	0.08 g
Karbohidrat, dengan perbedaan	3.19 g
Lainnya
Ash	0.7 g
Energi
Energi	14 kcal
Air	95.3 g
Elemen
Kalsium, Ca	14 mg
Besi, Fe	0.41 mg
Magnesium, Mg	8 mg
Fosfor, P	26 mg
Kalium, K	344 mg
Natrium, Na	238 mg
Seng, Zn	0.54 mg
Tembaga, Cu	0.094 mg
Mangan, Mn	0.13 mg
Selenium, Se	1 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU	51 IU
Vitamin A, RAE	3 mcg RAE
Vitamin C, total asam askorbat	18.9 mg
Thiamin	0.038 mg
Riboflavin	0.053 mg
Niasin	0.81 mg
Asam Pantotenat	0.076 mg
Vitamin B-6	0.112 mg
Folat, total	3 mcg
Folat, makanan	3 mcg
Folat, DFE	3 mcg DFE
Asam lemak, total jenuh	0.016 g
Asam lemak tak jenuh tunggal total	0.006 g
Asam lemak, jumlah tak jenuh ganda	0.033 g
Asam amino
—
Gula
—