Tomat

Gram	cal	kcal
10 g	3000 Kalori	3 kilocalories
25 g	7500 Kalori	7.5 kilocalories
50 g	15000 Kalori	15 kilocalories
100 g	30000 Kalori	30 kilocalories
250 g	75000 Kalori	75 kilocalories
500 g	150000 Kalori	150 kilocalories
1000 g	300000 Kalori	300 kilocalories

100 Gram Tomat = 30 kilocalories

0.8g protein 0.3g lemak 6.6g karbohidrat /100g

Sup, Tomat, Natrium rendah, Dengan air
Kalori · 30 kcal
protein · 0.79 g lemak · 0.28 g karbohidrat · 6.57 g
Sup, Tomat, Kering, Campuran, Disiapkan dengan air
Kalori · 38 kcal
protein · 0.93 g lemak · 0.61 g karbohidrat · 7.17 g
Sup, Tomat, Kalengan, Disiapkan dengan setara volume susu rendah lemak (2%)
Kalori · 55 kcal
protein · 2.49 g lemak · 1.3 g karbohidrat · 8.95 g
Sup, Tomat, Kalengan, Disiapkan dengan setara volume air, Komersial
Kalori · 30 kcal
protein · 0.79 g lemak · 0.28 g karbohidrat · 6.57 g
Sup, Tomat, Kalengan, Kental
Kalori · 60 kcal
protein · 1.61 g lemak · 0.56 g karbohidrat · 13.41 g
Sup, Tomat, Kalengan, Kental, Mengurangi natrium
Kalori · 65 kcal
protein · 1.61 g lemak · 0.56 g karbohidrat · 13.41 g

Elemen	Jumlah /100g
Komposisi
Protein	0.79 g
Total lipid (lemak)	0.28 g
Karbohidrat, dengan perbedaan	6.57 g
Lainnya
Ash	0.99 g
Energi
Energi	30 kcal
Air	91.38 g
Serat, total makanan	0.6 g
Elemen
Kalsium, Ca	8 mg
Besi, Fe	0.54 mg
Magnesium, Mg	7 mg
Fosfor, P	14 mg
Kalium, K	112 mg
Natrium, Na	24 mg
Seng, Zn	0.12 mg
Tembaga, Cu	0.083 mg
Mangan, Mn	0.058 mg
Selenium, Se	2.5 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU	192 IU
Vitamin A, RAE	10 mcg RAE
Vitamin C, total asam askorbat	6.3 mg
Thiamin	0.019 mg
Riboflavin	0.031 mg
Niasin	0.505 mg
Vitamin B-6	0.042 mg
Asam lemak, total jenuh	0.076 g
Asam lemak tak jenuh tunggal total	0.088 g
Asam lemak, jumlah tak jenuh ganda	0.093 g
Asam amino
—
Gula
Gula, total	3.97 g
Karotin, beta	115 mcg
Vitamin E (Alfa-tokoferol)	0.17 mg
Lycopene	5345 mcg
Lutein + zeaxanthin	44 mcg
Kolin, total	6.3 mg
Vitamin K (phylloquinone)	1.5 mcg