Siap untuk makan sereal

Gram	cal	kcal
10 g	38900 Kalori	38.9 kilocalories
25 g	97250 Kalori	97.25 kilocalories
50 g	194500 Kalori	194.5 kilocalories
100 g	389000 Kalori	389 kilocalories
250 g	972500 Kalori	972.5 kilocalories
500 g	1945000 Kalori	1945 kilocalories
1000 g	3890000 Kalori	3890 kilocalories

100 Gram Siap untuk makan sereal = 389 kilocalories

6.1g protein 2.3g lemak 85.9g karbohidrat /100g

Siap untuk makan sereal, Karakter komposit sereal (film, TV), Merek
Kalori · 389 kcal
protein · 6.13 g lemak · 2.33 g karbohidrat · 85.9 g
Siap untuk makan sereal, Dilapisi dengan serpih jelai gandum dan malt
Kalori · 365 kcal
protein · 10 g lemak · 2.9 g karbohidrat · 81.5 g
Siap untuk makan sereal, Corn flakes, Natrium rendah
Kalori · 399 kcal
protein · 7.7 g lemak · 0.3 g karbohidrat · 88.8 g
Siap untuk makan sereal, Granola, Buatan sendiri
Kalori · 489 kcal
protein · 14.85 g lemak · 24.06 g karbohidrat · 53.25 g
Siap untuk makan sereal, Oat, Kotak jagung dan gandum, Presweetened, Maple rasa
Kalori · 430 kcal
protein · 6 g lemak · 9.8 g karbohidrat · 79.9 g
Siap untuk makan sereal, Gandum dan bran, Presweetened dengan kacang-kacangan dan buah-buahan
Kalori · 385 kcal
protein · 7.1 g lemak · 5.6 g karbohidrat · 76.2 g
Siap untuk makan sereal, Kepingan Bran, Merek
Kalori · 320 kcal
protein · 9.4 g lemak · 2.2 g karbohidrat · 80.4 g
Siap untuk makan sereal, Sereal cranberry Macadamia Nut
Kalori · 408 kcal
protein · 6.64 g lemak · 9.82 g karbohidrat · 76.98 g
Siap untuk makan sereal, Malt O makan madu Graham kotak
Kalori · 433 kcal
protein · 3.33 g lemak · 10 g karbohidrat · 80.33 g
Siap untuk makan sereal, Cokelat rasa beku jagung sombong
Kalori · 405 kcal
protein · 3.34 g lemak · 3.5 g karbohidrat · 87.2 g
Siap untuk makan sereal, Digulung oat, Gandum, Beras, Presweetened, Maple rasa, Dengan kemiri
Kalori · 422 kcal
protein · 8.3 g lemak · 10.5 g karbohidrat · 76.9 g
Siap untuk makan sereal, Beras, Sombong, Dibentengi
Kalori · 402 kcal
protein · 6.3 g lemak · 0.5 g karbohidrat · 89.8 g
Siap untuk makan sereal, Marshmallow ALPHA bit
Kalori · 398 kcal
protein · 5.9 g lemak · 3.3 g karbohidrat · 86.7 g
Siap untuk makan sereal, Beku gandum sereal dengan marshmallow
Kalori · 388 kcal
protein · 7.1 g lemak · 3.5 g karbohidrat · 84.1 g
Siap untuk makan sereal, Gandum, Sombong, Dibentengi
Kalori · 364 kcal
protein · 14.7 g lemak · 1.2 g karbohidrat · 79.6 g
Siap untuk makan sereal, Karakter komposit sereal (film, TV), Merek B
Kalori · 388 kcal
protein · 3.33 g lemak · 1.67 g karbohidrat · 90 g
Siap untuk makan sereal, Gandum, Abon, Plain, Gula dan garam gratis
Kalori · 337 kcal
protein · 11.37 g lemak · 2.21 g karbohidrat · 78.76 g
Siap untuk makan sereal, Gandum, Panggang, Plain
Kalori · 382 kcal
protein · 29.1 g lemak · 10.7 g karbohidrat · 49.6 g
Siap untuk makan sereal, Gandum, Digulung oat, Presweetened, Dengan kemiri
Kalori · 408 kcal
protein · 9.3 g lemak · 11.8 g karbohidrat · 71.4 g

Elemen	Jumlah /100g
Komposisi
Protein	6.13 g
Total lipid (lemak)	2.33 g
Karbohidrat, dengan perbedaan	85.9 g
Lainnya
Ash	3.1 g
Energi
Energi	389 kcal
Air	2.68 g
Serat, total makanan	3.6 g
Elemen
Kalsium, Ca	107 mg
Besi, Fe	14.43 mg
Magnesium, Mg	51 mg
Fosfor, P	122 mg
Kalium, K	165 mg
Natrium, Na	648 mg
Seng, Zn	5.6 mg
Tembaga, Cu	0.12 mg
Selenium, Se	6.5 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU	1740 IU
Retinol	497 mcg
Vitamin A, RAE	501 mcg RAE
Vitamin C, total asam askorbat	52.5 mg
Thiamin	1.325 mg
Riboflavin	1.5 mg
Niasin	17.75 mg
Asam Pantotenat	0.151 mg
Vitamin B-6	1.8 mg
Folat, total	358 mcg
Vitamin B-12	5.18 mcg
Asam folat	339 mcg
Folat, makanan	19 mcg
Folat, DFE	594 mcg DFE
Asam lemak, total jenuh	0.525 g
Asam lemak tak jenuh tunggal total	0.975 g
Asam lemak, jumlah tak jenuh ganda	0.775 g
Asam amino
—
Gula
Theobromine	2 mg
Gula, total	39.25 g
Karotin, beta	37 mcg
Karoten, alpha	24 mcg
Vitamin E (Alfa-tokoferol)	0.21 mg
Vitamin D	163 IU
Vitamin D (D2 + D3)	4.1 mcg
Lutein + zeaxanthin	528 mcg
Kolin, total	7.2 mg
Vitamin K (phylloquinone)	0.7 mcg
Vitamin B-12, ditambahkan	5.18 mcg