Plum

Gram	cal	kcal
10 g	4600 Kalori	4.6 kilocalories
25 g	11500 Kalori	11.5 kilocalories
50 g	23000 Kalori	23 kilocalories
100 g	46000 Kalori	46 kilocalories
250 g	115000 Kalori	115 kilocalories
500 g	230000 Kalori	230 kilocalories
1000 g	460000 Kalori	460 kilocalories

100 Gram Plum = 46 kilocalories

0.7g protein 0.3g lemak 11.4g karbohidrat /100g

Plum, Mentah
Kalori · 46 kcal
protein · 0.7 g lemak · 0.28 g karbohidrat · 11.42 g
Plum, Liar (Utara Plains Indian)
Kalori · 91 kcal
protein · 0.43 g lemak · 0.17 g karbohidrat · 21.95 g
Plum, Kering (plum), Mentah
Kalori · 240 kcal
protein · 2.18 g lemak · 0.38 g karbohidrat · 63.88 g
Plum, Kalengan, Ungu, Paket air, Padatan dan cairan
Kalori · 41 kcal
protein · 0.39 g lemak · 0.01 g karbohidrat · 11.03 g
Plum, Kalengan, Ungu, Paket ekstra berat sirup, Padatan dan cairan
Kalori · 101 kcal
protein · 0.36 g lemak · 0.1 g karbohidrat · 26.31 g
Plum, Kalengan, Berat sirup, Dikeringkan
Kalori · 89 kcal
protein · 0.44 g lemak · 0.14 g karbohidrat · 23.12 g
Plum, Kalengan, Ungu, Pak jus, Padatan dan cairan
Kalori · 58 kcal
protein · 0.51 g lemak · 0.02 g karbohidrat · 15.15 g
Plum, Kalengan, Ungu, Paket Berat sirup, Padatan dan cairan
Kalori · 89 kcal
protein · 0.36 g lemak · 0.1 g karbohidrat · 23.24 g
Plum, Kalengan, Ungu, Sirup Light Pak, Padatan dan cairan
Kalori · 63 kcal
protein · 0.37 g lemak · 0.1 g karbohidrat · 16.28 g
Plum, Kering (plum), Direbus, Dengan menambahkan gula
Kalori · 124 kcal
protein · 1.09 g lemak · 0.22 g karbohidrat · 32.88 g
Plum, Kering (plum), Direbus, Tanpa menambahkan gula
Kalori · 107 kcal
protein · 0.96 g lemak · 0.16 g karbohidrat · 28.08 g

Elemen	Jumlah /100g
Komposisi
Protein	0.7 g
Total lipid (lemak)	0.28 g
Karbohidrat, dengan perbedaan	11.42 g
Lainnya
Ash	0.37 g
Energi
Energi	46 kcal
Air	87.23 g
Serat, total makanan	1.4 g
Elemen
Kalsium, Ca	6 mg
Besi, Fe	0.17 mg
Magnesium, Mg	7 mg
Fosfor, P	16 mg
Kalium, K	157 mg
Seng, Zn	0.1 mg
Tembaga, Cu	0.057 mg
Mangan, Mn	0.052 mg
Vitamin
Vitamin A, IU	345 IU
Vitamin A, RAE	17 mcg RAE
Vitamin C, total asam askorbat	9.5 mg
Thiamin	0.028 mg
Riboflavin	0.026 mg
Niasin	0.417 mg
Asam Pantotenat	0.135 mg
Vitamin B-6	0.029 mg
Folat, total	5 mcg
Folat, makanan	5 mcg
Folat, DFE	5 mcg DFE
Asam lemak, total jenuh	0.017 g
Asam lemak tak jenuh tunggal total	0.134 g
Asam lemak, jumlah tak jenuh ganda	0.044 g
Asam amino
Triptofan	0.009 g
Treonina	0.01 g
Isoleusin	0.014 g
Leusin	0.015 g
Lisin	0.016 g
Metionin	0.008 g
Sistin	0.002 g
Fenilalanin	0.014 g
Tirosin	0.008 g
Valin	0.016 g
Arginin	0.009 g
Histidine	0.009 g
Alanin	0.028 g
Asam Aspartat	0.352 g
Asam glutamat	0.035 g
Glycine	0.009 g
Proline	0.027 g
Serin	0.023 g
Gula
Sukrosa	1.57 g
Maltosa	0.08 g
Gula, total	9.92 g
Fluorida, F	2 mcg
Karotin, beta	190 mcg
Vitamin E (Alfa-tokoferol)	0.26 mg
Cryptoxanthin, beta	35 mcg
Lutein + zeaxanthin	73 mcg
Tokoferol, gamma	0.08 mg
Kolin, total	1.9 mg
Vitamin K (phylloquinone)	6.4 mcg
Pitosterol	7 mg
Glukosa (dekstrosa)	5.07 g
Fruktosa	3.07 g
Galaktosa	0.14 g