Tiram

Gram	cal	kcal
10 g	8100 Kalori	8.1 kilocalories
25 g	20250 Kalori	20.25 kilocalories
50 g	40500 Kalori	40.5 kilocalories
100 g	81000 Kalori	81 kilocalories
250 g	202500 Kalori	202.5 kilocalories
500 g	405000 Kalori	405 kilocalories
1000 g	810000 Kalori	810 kilocalories

100 Gram Tiram = 81 kilocalories

9.5g protein 2.3g lemak 5g karbohidrat /100g

Moluska, Tiram, Pasifik, Mentah
Kalori · 81 kcal
protein · 9.45 g lemak · 2.3 g karbohidrat · 4.95 g
Moluska, Tiram, Timur, Dimasak, Dilapisi tepung roti dan goreng
Kalori · 199 kcal
protein · 8.77 g lemak · 12.58 g karbohidrat · 11.62 g
Moluska, Tiram, Timur, Liar, Dimasak, Panas kering
Kalori · 79 kcal
protein · 8.87 g lemak · 2.65 g karbohidrat · 4.23 g
Moluska, Tiram, Pasifik, Dimasak, Lembab panas
Kalori · 163 kcal
protein · 18.9 g lemak · 4.6 g karbohidrat · 9.9 g
Moluska, Tiram, Timur, Kalengan
Kalori · 68 kcal
protein · 7.06 g lemak · 2.47 g karbohidrat · 3.91 g
Moluska, Tiram, Timur, Liar, Mentah
Kalori · 51 kcal
protein · 5.71 g lemak · 1.71 g karbohidrat · 2.72 g
Moluska, Tiram, Timur, Bertani, Dimasak, Panas kering
Kalori · 79 kcal
protein · 7 g lemak · 2.12 g karbohidrat · 7.28 g
Moluska, Tiram, Timur, Bertani, Mentah
Kalori · 59 kcal
protein · 5.22 g lemak · 1.55 g karbohidrat · 5.53 g
Moluska, Tiram, Timur, Liar, Dimasak, Lembab panas
Kalori · 102 kcal
protein · 11.42 g lemak · 3.42 g karbohidrat · 5.45 g

Elemen	Jumlah /100g
Komposisi
Protein	9.45 g
Total lipid (lemak)	2.3 g
Karbohidrat, dengan perbedaan	4.95 g
Lainnya
Ash	1.23 g
Energi
Energi	81 kcal
Air	82.06 g
Elemen
Kalsium, Ca	8 mg
Besi, Fe	5.11 mg
Magnesium, Mg	22 mg
Fosfor, P	162 mg
Kalium, K	168 mg
Natrium, Na	106 mg
Seng, Zn	16.62 mg
Tembaga, Cu	1.576 mg
Mangan, Mn	0.643 mg
Selenium, Se	77 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU	270 IU
Retinol	81 mcg
Vitamin A, RAE	81 mcg RAE
Vitamin C, total asam askorbat	8 mg
Thiamin	0.067 mg
Riboflavin	0.233 mg
Niasin	2.01 mg
Asam Pantotenat	0.5 mg
Vitamin B-6	0.05 mg
Folat, total	10 mcg
Vitamin B-12	16 mcg
Folat, makanan	10 mcg
Folat, DFE	10 mcg DFE
Kolesterol	50 mg
Asam lemak, total jenuh	0.51 g
Asam lemak tak jenuh tunggal total	0.358 g
Asam lemak, jumlah tak jenuh ganda	0.894 g
Asam amino
Triptofan	0.106 g
Treonina	0.407 g
Isoleusin	0.411 g
Leusin	0.665 g
Lisin	0.706 g
Metionin	0.213 g
Sistin	0.124 g
Fenilalanin	0.339 g
Tirosin	0.302 g
Valin	0.413 g
Arginin	0.689 g
Histidine	0.181 g
Alanin	0.572 g
Asam Aspartat	0.912 g
Asam glutamat	1.285 g
Glycine	0.591 g
Proline	0.386 g
Serin	0.423 g
Gula
—