Salad
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8200 Kalori | 8.2 kilocalories |
| 25 g | 20500 Kalori | 20.5 kilocalories |
| 50 g | 41000 Kalori | 41 kilocalories |
| 100 g | 82000 Kalori | 82 kilocalories |
| 250 g | 205000 Kalori | 205 kilocalories |
| 500 g | 410000 Kalori | 410 kilocalories |
| 1000 g | 820000 Kalori | 820 kilocalories |
100 Gram Salad = 82 kilocalories
8g protein 4.9g lemak 1.5g karbohidrat /100g
- Makanan cepat, Salad, Sayur-sayuran yang melemparkan, Tanpa saus, Dengan ayam kalkun, HAM dan kejuKalori · 82 kcal
protein · 7.98 g lemak · 4.93 g karbohidrat · 1.45 g - Makanan cepat, Salad, Sayur, Melemparkan, Tanpa saus, Dengan keju dan telurKalori · 47 kcal
protein · 4.04 g lemak · 2.67 g karbohidrat · 2.19 g - Makanan cepat, Salad, Sayur, Melemparkan, Tanpa saus, Dengan pasta dan makanan lautKalori · 91 kcal
protein · 3.94 g lemak · 5 g karbohidrat · 7.67 g - Makanan cepat, Salad, Sayur, Melemparkan, Tanpa saus, Dengan ayamKalori · 48 kcal
protein · 8 g lemak · 1 g karbohidrat · 1.71 g - Makanan cepat, Salad, Sayur, Melemparkan, Tanpa sausKalori · 16 kcal
protein · 1.25 g lemak · 0.07 g karbohidrat · 3.22 g - Makanan cepat, Salad, Sayur, Melemparkan, Tanpa saus, Dengan udangKalori · 45 kcal
protein · 6.15 g lemak · 1.05 g karbohidrat · 2.8 g
| Elemen | Jumlah /100g |
|---|---|
| Komposisi | |
| Protein | 7.98 g |
| Total lipid (lemak) | 4.93 g |
| Karbohidrat, dengan perbedaan | 1.45 g |
| Lainnya | |
| Ash | 1.29 g |
| Energi | |
| Energi | 82 kcal |
| Air | 82.45 g |
| Elemen | |
| Kalsium, Ca | 72 mg |
| Besi, Fe | 0.6 mg |
| Magnesium, Mg | 15 mg |
| Fosfor, P | 123 mg |
| Kalium, K | 123 mg |
| Natrium, Na | 228 mg |
| Seng, Zn | 0.96 mg |
| Tembaga, Cu | 0.051 mg |
| Mangan, Mn | 0.11 mg |
| Selenium, Se | 11.3 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 323 IU |
| Retinol | 34 mcg |
| Vitamin A, RAE | 45 mcg RAE |
| Vitamin C, total asam askorbat | 5 mg |
| Thiamin | 0.12 mg |
| Riboflavin | 0.12 mg |
| Niasin | 1.83 mg |
| Asam Pantotenat | 0.28 mg |
| Vitamin B-6 | 0.13 mg |
| Folat, total | 31 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.26 mcg |
| Folat, makanan | 31 mcg |
| Folat, DFE | 31 mcg DFE |
| Kolesterol | 43 mg |
| Asam lemak, total jenuh | 2.508 g |
| Asam lemak tak jenuh tunggal total | 1.585 g |
| Asam lemak, jumlah tak jenuh ganda | 0.443 g |
| Asam amino | |
| Triptofan | 0.093 g |
| Treonina | 0.329 g |
| Isoleusin | 0.412 g |
| Leusin | 0.641 g |
| Lisin | 0.657 g |
| Metionin | 0.207 g |
| Sistin | 0.088 g |
| Fenilalanin | 0.348 g |
| Tirosin | 0.303 g |
| Valin | 0.426 g |
| Arginin | 0.456 g |
| Histidine | 0.248 g |
| Alanin | 0.397 g |
| Asam Aspartat | 0.698 g |
| Asam glutamat | 1.42 g |
| Glycine | 0.314 g |
| Proline | 0.456 g |
| Serin | 0.375 g |
| Gula | |
| — | |