Labu

Gram	cal	kcal
10 g	2000 Kalori	2 kilocalories
25 g	5000 Kalori	5 kilocalories
50 g	10000 Kalori	10 kilocalories
100 g	20000 Kalori	20 kilocalories
250 g	50000 Kalori	50 kilocalories
500 g	100000 Kalori	100 kilocalories
1000 g	200000 Kalori	200 kilocalories

100 Gram Labu = 20 kilocalories

1.2g protein 0.2g lemak 4.4g karbohidrat /100g

Labu, Serbet (towelgourd), Mentah
Kalori · 20 kcal
protein · 1.2 g lemak · 0.2 g karbohidrat · 4.36 g
Labu, Putih bunga (labu), Mentah
Kalori · 14 kcal
protein · 0.62 g lemak · 0.02 g karbohidrat · 3.39 g
Labu, Putih bunga (labu), Dimasak, Rebus, Dikeringkan, Dengan garam
Kalori · 13 kcal
protein · 0.6 g lemak · 0.02 g karbohidrat · 3.1 g
Labu, Serbet (towelgourd), Dimasak, Rebus, Dikeringkan, Dengan garam
Kalori · 54 kcal
protein · 0.66 g lemak · 0.34 g karbohidrat · 13.75 g
Labu, Putih bunga (labu), Dimasak, Rebus, Dikeringkan, Tanpa garam
Kalori · 15 kcal
protein · 0.6 g lemak · 0.02 g karbohidrat · 3.69 g
Labu, Serbet (towelgourd), Dimasak, Rebus, Dikeringkan, Tanpa garam
Kalori · 56 kcal
protein · 0.66 g lemak · 0.34 g karbohidrat · 14.34 g

Elemen	Jumlah /100g
Komposisi
Protein	1.2 g
Total lipid (lemak)	0.2 g
Karbohidrat, dengan perbedaan	4.36 g
Lainnya
Ash	0.4 g
Energi
Energi	20 kcal
Air	93.85 g
Elemen
Kalsium, Ca	20 mg
Besi, Fe	0.36 mg
Magnesium, Mg	14 mg
Fosfor, P	32 mg
Kalium, K	139 mg
Natrium, Na	3 mg
Seng, Zn	0.07 mg
Tembaga, Cu	0.035 mg
Mangan, Mn	0.092 mg
Selenium, Se	0.2 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU	410 IU
Vitamin A, RAE	21 mcg RAE
Vitamin C, total asam askorbat	12 mg
Thiamin	0.05 mg
Riboflavin	0.06 mg
Niasin	0.4 mg
Asam Pantotenat	0.218 mg
Vitamin B-6	0.043 mg
Folat, total	7 mcg
Folat, makanan	7 mcg
Folat, DFE	7 mcg DFE
Asam lemak, total jenuh	0.016 g
Asam lemak tak jenuh tunggal total	0.037 g
Asam lemak, jumlah tak jenuh ganda	0.087 g
Asam amino
—
Gula
—