Kedelai
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 17300 Kalori | 17.3 kilocalories |
| 25 g | 43250 Kalori | 43.25 kilocalories |
| 50 g | 86500 Kalori | 86.5 kilocalories |
| 100 g | 173000 Kalori | 173 kilocalories |
| 250 g | 432500 Kalori | 432.5 kilocalories |
| 500 g | 865000 Kalori | 865 kilocalories |
| 1000 g | 1730000 Kalori | 1730 kilocalories |
100 Gram Kedelai = 173 kilocalories
16.6g protein 9g lemak 9.9g karbohidrat /100g
- Kedelai, Dimasak matang, Rebus, Tanpa garamKalori · 173 kcal
protein · 16.64 g lemak · 8.97 g karbohidrat · 9.93 g - Kedelai, Hijau, MentahKalori · 147 kcal
protein · 12.95 g lemak · 6.8 g karbohidrat · 11.05 g - Kedelai, Biji matang, Kering panggangKalori · 451 kcal
protein · 39.58 g lemak · 21.62 g karbohidrat · 32.72 g - Kedelai, Biji matang, Tumbuh, MentahKalori · 122 kcal
protein · 13.09 g lemak · 6.7 g karbohidrat · 9.57 g - Kedelai, Biji matang, Tumbuh, Dimasak, Dikukus, Dengan garamKalori · 81 kcal
protein · 8.47 g lemak · 4.45 g karbohidrat · 6.53 g - Kedelai, Biji matang, MentahKalori · 446 kcal
protein · 36.49 g lemak · 19.94 g karbohidrat · 30.16 g - Kedelai, Biji matang, Dimasak, Rebus, Dengan garamKalori · 173 kcal
protein · 16.64 g lemak · 8.97 g karbohidrat · 9.93 g - Kedelai, Biji matang, Panggang, AsinKalori · 471 kcal
protein · 35.22 g lemak · 25.4 g karbohidrat · 33.55 g - Kedelai, Biji matang, Tumbuh, Dimasak, Aduk gorengKalori · 125 kcal
protein · 13.1 g lemak · 7.1 g karbohidrat · 9.4 g - Kedelai, Biji matang, Panggang, Tidak ada garam ditambahkanKalori · 471 kcal
protein · 35.22 g lemak · 25.4 g karbohidrat · 33.55 g - Kedelai, Biji matang, Tumbuh, Dimasak, Aduk goreng, Dengan garamKalori · 125 kcal
protein · 13.1 g lemak · 7.1 g karbohidrat · 9.4 g - Kedelai, Biji matang, Tumbuh, Dimasak, DikukusKalori · 81 kcal
protein · 8.47 g lemak · 4.45 g karbohidrat · 6.53 g - Kedelai, Hijau, Dimasak, Rebus, Dikeringkan, Tanpa garamKalori · 141 kcal
protein · 12.35 g lemak · 6.4 g karbohidrat · 11.05 g - Kedelai, Hijau, Dimasak, Rebus, Dikeringkan, Dengan garamKalori · 141 kcal
protein · 12.35 g lemak · 6.4 g karbohidrat · 11.05 g
| Elemen | Jumlah /100g |
|---|---|
| Komposisi | |
| Protein | 16.64 g |
| Total lipid (lemak) | 8.97 g |
| Karbohidrat, dengan perbedaan | 9.93 g |
| Lainnya | |
| Ash | 1.91 g |
| Energi | |
| Energi | 173 kcal |
| Air | 62.55 g |
| Serat, total makanan | 6 g |
| Elemen | |
| Kalsium, Ca | 102 mg |
| Besi, Fe | 5.14 mg |
| Magnesium, Mg | 86 mg |
| Fosfor, P | 245 mg |
| Kalium, K | 515 mg |
| Natrium, Na | 1 mg |
| Seng, Zn | 1.15 mg |
| Tembaga, Cu | 0.407 mg |
| Mangan, Mn | 0.824 mg |
| Selenium, Se | 7.3 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 9 IU |
| Vitamin C, total asam askorbat | 1.7 mg |
| Thiamin | 0.155 mg |
| Riboflavin | 0.285 mg |
| Niasin | 0.399 mg |
| Asam Pantotenat | 0.179 mg |
| Vitamin B-6 | 0.234 mg |
| Folat, total | 54 mcg |
| Folat, makanan | 54 mcg |
| Folat, DFE | 54 mcg DFE |
| Asam lemak, total jenuh | 1.297 g |
| Asam lemak tak jenuh tunggal total | 1.981 g |
| Asam lemak, jumlah tak jenuh ganda | 5.064 g |
| Asam amino | |
| Triptofan | 0.242 g |
| Treonina | 0.723 g |
| Isoleusin | 0.807 g |
| Leusin | 1.355 g |
| Lisin | 1.108 g |
| Metionin | 0.224 g |
| Sistin | 0.268 g |
| Fenilalanin | 0.869 g |
| Tirosin | 0.63 g |
| Valin | 0.831 g |
| Arginin | 1.291 g |
| Histidine | 0.449 g |
| Alanin | 0.784 g |
| Asam Aspartat | 2.093 g |
| Asam glutamat | 3.224 g |
| Glycine | 0.77 g |
| Proline | 0.974 g |
| Serin | 0.965 g |
| Gula | |
| Gula, total | 3 g |
| Karotin, beta | 5 mcg |
| Vitamin E (Alfa-tokoferol) | 0.35 mg |
| Kolin, total | 47.5 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 19.2 mcg |