Kacang polong dan wortel
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3800 Kalori | 3.8 kilocalories |
| 25 g | 9500 Kalori | 9.5 kilocalories |
| 50 g | 19000 Kalori | 19 kilocalories |
| 100 g | 38000 Kalori | 38 kilocalories |
| 250 g | 95000 Kalori | 95 kilocalories |
| 500 g | 190000 Kalori | 190 kilocalories |
| 1000 g | 380000 Kalori | 380 kilocalories |
100 Gram Kacang polong dan wortel = 38 kilocalories
2.2g protein 0.3g lemak 8.5g karbohidrat /100g
- Kacang polong dan wortel, Kalengan, Paket Regular, Padatan dan cairanKalori · 38 kcal
protein · 2.17 g lemak · 0.27 g karbohidrat · 8.48 g - Kacang polong dan wortel, Beku, SiapKalori · 53 kcal
protein · 3.4 g lemak · 0.47 g karbohidrat · 11.15 g - Kacang polong dan wortel, Beku, Dimasak, Rebus, Dikeringkan, Tanpa garamKalori · 48 kcal
protein · 3.09 g lemak · 0.42 g karbohidrat · 10.12 g - Kacang polong dan wortel, Kalengan, Tidak ada garam ditambahkan, Padatan dan cairanKalori · 38 kcal
protein · 2.17 g lemak · 0.27 g karbohidrat · 8.48 g - Kacang polong dan wortel, Beku, Dimasak, Rebus, Dikeringkan, Dengan garamKalori · 48 kcal
protein · 3.09 g lemak · 0.42 g karbohidrat · 10.12 g
| Elemen | Jumlah /100g |
|---|---|
| Komposisi | |
| Protein | 2.17 g |
| Total lipid (lemak) | 0.27 g |
| Karbohidrat, dengan perbedaan | 8.48 g |
| Lainnya | |
| Ash | 0.93 g |
| Energi | |
| Energi | 38 kcal |
| Air | 88.15 g |
| Serat, total makanan | 2 g |
| Elemen | |
| Kalsium, Ca | 23 mg |
| Besi, Fe | 0.75 mg |
| Magnesium, Mg | 14 mg |
| Fosfor, P | 46 mg |
| Kalium, K | 100 mg |
| Natrium, Na | 260 mg |
| Seng, Zn | 0.58 mg |
| Tembaga, Cu | 0.103 mg |
| Mangan, Mn | 0.357 mg |
| Selenium, Se | 0.9 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 5770 IU |
| Vitamin A, RAE | 289 mcg RAE |
| Vitamin C, total asam askorbat | 6.6 mg |
| Thiamin | 0.074 mg |
| Riboflavin | 0.053 mg |
| Niasin | 0.581 mg |
| Asam Pantotenat | 0.12 mg |
| Vitamin B-6 | 0.088 mg |
| Folat, total | 18 mcg |
| Folat, makanan | 18 mcg |
| Folat, DFE | 18 mcg DFE |
| Asam lemak, total jenuh | 0.049 g |
| Asam lemak tak jenuh tunggal total | 0.023 g |
| Asam lemak, jumlah tak jenuh ganda | 0.129 g |
| Asam amino | |
| Triptofan | 0.016 g |
| Treonina | 0.081 g |
| Isoleusin | 0.079 g |
| Leusin | 0.125 g |
| Lisin | 0.123 g |
| Metionin | 0.031 g |
| Sistin | 0.013 g |
| Fenilalanin | 0.079 g |
| Tirosin | 0.045 g |
| Valin | 0.094 g |
| Arginin | 0.164 g |
| Histidine | 0.042 g |
| Alanin | 0.098 g |
| Asam Aspartat | 0.206 g |
| Asam glutamat | 0.307 g |
| Glycine | 0.072 g |
| Proline | 0.069 g |
| Serin | 0.072 g |
| Gula | |
| — | |