Tuna
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 13200 Kalori | 13.2 kilocalories |
| 25 g | 33000 Kalori | 33 kilocalories |
| 50 g | 66000 Kalori | 66 kilocalories |
| 100 g | 132000 Kalori | 132 kilocalories |
| 250 g | 330000 Kalori | 330 kilocalories |
| 500 g | 660000 Kalori | 660 kilocalories |
| 1000 g | 1320000 Kalori | 1320 kilocalories |
100 Gram Tuna = 132 kilocalories
28.2g protein 1.3g lemak 0g karbohidrat /100g
- Ikan, Tuna, Cakalang, Segar, Dimasak, Panas keringKalori · 132 kcal
protein · 28.21 g lemak · 1.29 g karbohidrat · 0 g - Ikan, Tuna, Kuning, Segar, Dimasak, Panas keringKalori · 130 kcal
protein · 29.15 g lemak · 0.59 g karbohidrat · 0 g - Ikan, Tuna, Putih, Kalengan dalam air, Dikeringkan padatanKalori · 128 kcal
protein · 23.62 g lemak · 2.97 g karbohidrat · 0 g - Ikan, Tuna, Segar, Cakalang, MentahKalori · 103 kcal
protein · 22 g lemak · 1.01 g karbohidrat · 0 g - Ikan, Tuna, Cahaya, Kalengan dalam minyak, Tanpa garam, Dikeringkan padatanKalori · 198 kcal
protein · 29.13 g lemak · 8.21 g karbohidrat · 0 g - Ikan, Tuna, Segar, Kuning, MentahKalori · 109 kcal
protein · 24.4 g lemak · 0.49 g karbohidrat · 0 g - Ikan, Tuna, Cahaya, Kalengan dalam air, Tanpa garam, Dikeringkan padatanKalori · 116 kcal
protein · 25.51 g lemak · 0.82 g karbohidrat · 0 g - Ikan, Tuna, Putih, Kalengan dalam air, Tanpa garam, Dikeringkan padatanKalori · 128 kcal
protein · 23.62 g lemak · 2.97 g karbohidrat · 0 g - Ikan, Tuna, Putih, Kalengan dalam minyak, Tanpa garam, Dikeringkan padatanKalori · 186 kcal
protein · 26.53 g lemak · 8.08 g karbohidrat · 0 g - Ikan, Tuna, Segar, Sirip biru, Dimasak, Panas keringKalori · 184 kcal
protein · 29.91 g lemak · 6.28 g karbohidrat · 0 g - Ikan, Tuna, Segar, Sirip biru, MentahKalori · 144 kcal
protein · 23.33 g lemak · 4.9 g karbohidrat · 0 g - Ikan, Tuna, Putih, Kalengan dalam minyak, Dikeringkan padatanKalori · 186 kcal
protein · 26.53 g lemak · 8.08 g karbohidrat · 0 g - Ikan, Tuna, Cahaya, Kalengan dalam minyak, Dikeringkan padatanKalori · 198 kcal
protein · 29.13 g lemak · 8.21 g karbohidrat · 0 g - Ikan, Tuna, Cahaya, Kalengan dalam air, Dikeringkan padatanKalori · 116 kcal
protein · 25.51 g lemak · 0.82 g karbohidrat · 0 g
| Elemen | Jumlah /100g |
|---|---|
| Komposisi | |
| Protein | 28.21 g |
| Total lipid (lemak) | 1.29 g |
| Lainnya | |
| Ash | 1.67 g |
| Energi | |
| Energi | 132 kcal |
| Air | 62.28 g |
| Elemen | |
| Kalsium, Ca | 37 mg |
| Besi, Fe | 1.6 mg |
| Magnesium, Mg | 44 mg |
| Fosfor, P | 285 mg |
| Kalium, K | 522 mg |
| Natrium, Na | 47 mg |
| Seng, Zn | 1.05 mg |
| Tembaga, Cu | 0.11 mg |
| Mangan, Mn | 0.019 mg |
| Selenium, Se | 46.8 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 60 IU |
| Retinol | 18 mcg |
| Vitamin A, RAE | 18 mcg RAE |
| Vitamin C, total asam askorbat | 1 mg |
| Thiamin | 0.038 mg |
| Riboflavin | 0.122 mg |
| Niasin | 18.756 mg |
| Asam Pantotenat | 0.485 mg |
| Vitamin B-6 | 0.981 mg |
| Folat, total | 10 mcg |
| Vitamin B-12 | 2.19 mcg |
| Folat, makanan | 10 mcg |
| Folat, DFE | 10 mcg DFE |
| Kolesterol | 60 mg |
| Asam lemak, total jenuh | 0.42 g |
| Asam lemak tak jenuh tunggal total | 0.243 g |
| Asam lemak, jumlah tak jenuh ganda | 0.403 g |
| Asam amino | |
| Triptofan | 0.316 g |
| Treonina | 1.237 g |
| Isoleusin | 1.3 g |
| Leusin | 2.293 g |
| Lisin | 2.59 g |
| Metionin | 0.835 g |
| Sistin | 0.302 g |
| Fenilalanin | 1.101 g |
| Tirosin | 0.952 g |
| Valin | 1.453 g |
| Arginin | 1.688 g |
| Histidine | 0.83 g |
| Alanin | 1.706 g |
| Asam Aspartat | 2.888 g |
| Asam glutamat | 4.21 g |
| Glycine | 1.354 g |
| Proline | 0.997 g |
| Serin | 1.151 g |
| Gula | |
| — | |