Ikan kembung
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10500 Kalori | 10.5 kilocalories |
| 25 g | 26250 Kalori | 26.25 kilocalories |
| 50 g | 52500 Kalori | 52.5 kilocalories |
| 100 g | 105000 Kalori | 105 kilocalories |
| 250 g | 262500 Kalori | 262.5 kilocalories |
| 500 g | 525000 Kalori | 525 kilocalories |
| 1000 g | 1050000 Kalori | 1050 kilocalories |
100 Gram Ikan kembung = 105 kilocalories
20.3g protein 2g lemak 0g karbohidrat /100g
- Ikan, Ikan kembung, Raja, MentahKalori · 105 kcal
protein · 20.28 g lemak · 2 g karbohidrat · 0 g - Ikan, Ikan kembung, AsinKalori · 305 kcal
protein · 18.5 g lemak · 25.1 g karbohidrat · 0 g - Ikan, Ikan kembung, Pasifik dan jack, Campuran spesies, MentahKalori · 158 kcal
protein · 20.07 g lemak · 7.89 g karbohidrat · 0 g - Ikan, Ikan kembung, Spanyol, MentahKalori · 139 kcal
protein · 19.29 g lemak · 6.3 g karbohidrat · 0 g - Ikan, Ikan kembung, Raja, Dimasak, Panas keringKalori · 134 kcal
protein · 26 g lemak · 2.56 g karbohidrat · 0 g - Ikan, Ikan kembung, Pasifik dan jack, Campuran spesies, Dimasak, Panas keringKalori · 201 kcal
protein · 25.73 g lemak · 10.12 g karbohidrat · 0 g - Ikan, Ikan kembung, Atlantik, Dimasak, Panas keringKalori · 262 kcal
protein · 23.85 g lemak · 17.81 g karbohidrat · 0 g - Ikan, Ikan kembung, Jack, Kalengan, Dikeringkan padatanKalori · 156 kcal
protein · 23.19 g lemak · 6.3 g karbohidrat · 0 g - Ikan, Ikan kembung, Atlantik, MentahKalori · 205 kcal
protein · 18.6 g lemak · 13.89 g karbohidrat · 0 g - Ikan, Ikan kembung, Spanyol, Dimasak, Panas keringKalori · 158 kcal
protein · 23.59 g lemak · 6.32 g karbohidrat · 0 g
| Elemen | Jumlah /100g |
|---|---|
| Komposisi | |
| Protein | 20.28 g |
| Total lipid (lemak) | 2 g |
| Lainnya | |
| Ash | 1.28 g |
| Energi | |
| Energi | 105 kcal |
| Air | 75.85 g |
| Elemen | |
| Kalsium, Ca | 31 mg |
| Besi, Fe | 1.78 mg |
| Magnesium, Mg | 32 mg |
| Fosfor, P | 248 mg |
| Kalium, K | 435 mg |
| Natrium, Na | 158 mg |
| Seng, Zn | 0.56 mg |
| Tembaga, Cu | 0.026 mg |
| Mangan, Mn | 0.005 mg |
| Selenium, Se | 36.5 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 727 IU |
| Retinol | 218 mcg |
| Vitamin A, RAE | 218 mcg RAE |
| Vitamin C, total asam askorbat | 1.6 mg |
| Thiamin | 0.1 mg |
| Riboflavin | 0.476 mg |
| Niasin | 8.59 mg |
| Asam Pantotenat | 0.839 mg |
| Vitamin B-6 | 0.442 mg |
| Folat, total | 8 mcg |
| Vitamin B-12 | 15.6 mcg |
| Folat, makanan | 8 mcg |
| Folat, DFE | 8 mcg DFE |
| Kolesterol | 53 mg |
| Asam lemak, total jenuh | 0.363 g |
| Asam lemak tak jenuh tunggal total | 0.764 g |
| Asam lemak, jumlah tak jenuh ganda | 0.46 g |
| Asam amino | |
| Triptofan | 0.227 g |
| Treonina | 0.889 g |
| Isoleusin | 0.935 g |
| Leusin | 1.648 g |
| Lisin | 1.863 g |
| Metionin | 0.6 g |
| Sistin | 0.217 g |
| Fenilalanin | 0.792 g |
| Tirosin | 0.685 g |
| Valin | 1.045 g |
| Arginin | 1.214 g |
| Histidine | 0.597 g |
| Alanin | 1.227 g |
| Asam Aspartat | 2.077 g |
| Asam glutamat | 3.028 g |
| Glycine | 0.974 g |
| Proline | 0.717 g |
| Serin | 0.827 g |
| Gula | |
| — | |