Daging sapi, Tenderloin, Steak
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 23100 Kalori | 23.1 kilocalories |
| 25 g | 57750 Kalori | 57.75 kilocalories |
| 50 g | 115500 Kalori | 115.5 kilocalories |
| 100 g | 231000 Kalori | 231 kilocalories |
| 250 g | 577500 Kalori | 577.5 kilocalories |
| 500 g | 1155000 Kalori | 1155 kilocalories |
| 1000 g | 2310000 Kalori | 2310 kilocalories |
100 Gram Daging sapi Tenderloin Steak = 231 kilocalories
28g protein 12.4g lemak 0g karbohidrat /100g
- Daging sapi, Tenderloin, Steak, Dipisahkan ramping dan lemak, Dipangkas lemak 0, Pilihan, Dimasak, PanggangKalori · 231 kcal
protein · 27.97 g lemak · 12.4 g karbohidrat · 0 g - Daging sapi, Tenderloin, Steak, Dipisahkan bersandar hanya, Dipangkas lemak 0, Pilih, Dimasak, PanggangKalori · 179 kcal
protein · 28.08 g lemak · 6.58 g karbohidrat · 0 g - Daging sapi, Tenderloin, Steak, Dipisahkan ramping dan lemak, Dipangkas lemak 1/8, Pilih, MentahKalori · 249 kcal
protein · 19.37 g lemak · 18.46 g karbohidrat · 0 g - Daging sapi, Tenderloin, Steak, Dipisahkan ramping dan lemak, Dipangkas lemak 1/8, Pilihan, Dimasak, PanggangKalori · 273 kcal
protein · 26.43 g lemak · 17.78 g karbohidrat · 0 g - Daging sapi, Tenderloin, Steak, Dipisahkan bersandar hanya, Dipangkas lemak 1/8, Semua kelas, MentahKalori · 153 kcal
protein · 22.12 g lemak · 6.52 g karbohidrat · 0 g - Daging sapi, Tenderloin, Steak, Dipisahkan ramping dan lemak, Dipangkas lemak 0, Semua kelas, Dimasak, PanggangKalori · 218 kcal
protein · 27.58 g lemak · 11.12 g karbohidrat · 0 g - Daging sapi, Tenderloin, Steak, Dipisahkan bersandar hanya, Dipangkas lemak 0, Semua kelas, Dimasak, PanggangKalori · 193 kcal
protein · 28.51 g lemak · 7.86 g karbohidrat · 0 g - Daging sapi, Tenderloin, Steak, Dipisahkan ramping dan lemak, Dipangkas lemak 1/8, Pilihan, MentahKalori · 246 kcal
protein · 19.82 g lemak · 17.88 g karbohidrat · 0 g - Daging sapi, Tenderloin, Steak, Dipisahkan ramping dan lemak, Dipangkas lemak 1/8, Pilih, Dimasak, PanggangKalori · 262 kcal
protein · 26.48 g lemak · 16.53 g karbohidrat · 0 g - Daging sapi, Tenderloin, Steak, Dipisahkan ramping dan lemak, Dipangkas lemak 1/8, Perdana, Dimasak, PanggangKalori · 308 kcal
protein · 25.26 g lemak · 22.21 g karbohidrat · 0 g - Daging sapi, Tenderloin, Steak, Dipisahkan ramping dan lemak, Dipangkas lemak 1/8, Semua kelas, MentahKalori · 247 kcal
protein · 19.61 g lemak · 18.16 g karbohidrat · 0 g - Daging sapi, Tenderloin, Steak, Dipisahkan bersandar hanya, Dipangkas lemak 1/8, Pilih, Dimasak, PanggangKalori · 194 kcal
protein · 29.07 g lemak · 7.76 g karbohidrat · 0 g - Daging sapi, Tenderloin, Steak, Dipisahkan ramping dan lemak, Dipangkas lemak 1/8, Semua kelas, Dimasak, PanggangKalori · 267 kcal
protein · 26.46 g lemak · 17.12 g karbohidrat · 0 g - Daging sapi, Tenderloin, Steak, Dipisahkan bersandar hanya, Dipangkas lemak 1/8, Semua kelas, Dimasak, PanggangKalori · 200 kcal
protein · 29.04 g lemak · 8.39 g karbohidrat · 0 g - Daging sapi, Tenderloin, Steak, Dipisahkan bersandar hanya, Dipangkas lemak 1/8, Pilihan, Dimasak, PanggangKalori · 206 kcal
protein · 29.01 g lemak · 9.1 g karbohidrat · 0 g - Daging sapi, Tenderloin, Steak, Dipisahkan bersandar hanya, Dipangkas lemak 1/8, Pilihan, MentahKalori · 158 kcal
protein · 22.17 g lemak · 7.07 g karbohidrat · 0 g - Daging sapi, Tenderloin, Steak, Dipisahkan bersandar hanya, Dipangkas lemak 1/8, Pilih, MentahKalori · 148 kcal
protein · 22.06 g lemak · 5.93 g karbohidrat · 0 g - Daging sapi, Tenderloin, Steak, Dipisahkan bersandar hanya, Dipangkas lemak 0, Pilihan, Dimasak, PanggangKalori · 206 kcal
protein · 28.95 g lemak · 9.14 g karbohidrat · 0 g
| Elemen | Jumlah /100g |
|---|---|
| Komposisi | |
| Protein | 27.97 g |
| Total lipid (lemak) | 12.4 g |
| Lainnya | |
| Ash | 1.12 g |
| Energi | |
| Energi | 231 kcal |
| Air | 59.4 g |
| Elemen | |
| Kalsium, Ca | 18 mg |
| Besi, Fe | 1.86 mg |
| Magnesium, Mg | 22 mg |
| Fosfor, P | 207 mg |
| Kalium, K | 336 mg |
| Natrium, Na | 55 mg |
| Seng, Zn | 4.94 mg |
| Tembaga, Cu | 0.09 mg |
| Mangan, Mn | 0.01 mg |
| Selenium, Se | 29.8 mcg |
| Vitamin | |
| Thiamin | 0.07 mg |
| Riboflavin | 0.123 mg |
| Niasin | 7.586 mg |
| Asam Pantotenat | 0.551 mg |
| Vitamin B-6 | 0.557 mg |
| Folat, total | 9 mcg |
| Vitamin B-12 | 1.85 mcg |
| Folat, makanan | 9 mcg |
| Folat, DFE | 9 mcg DFE |
| Kolesterol | 90 mg |
| Asam lemak, total jenuh | 4.813 g |
| Asam lemak tak jenuh tunggal total | 5.077 g |
| Asam lemak, jumlah tak jenuh ganda | 0.46 g |
| Asam amino | |
| Triptofan | 0.184 g |
| Treonina | 1.117 g |
| Isoleusin | 1.273 g |
| Leusin | 2.225 g |
| Lisin | 2.364 g |
| Metionin | 0.728 g |
| Sistin | 0.361 g |
| Fenilalanin | 1.105 g |
| Tirosin | 0.891 g |
| Valin | 1.388 g |
| Arginin | 1.809 g |
| Histidine | 0.893 g |
| Alanin | 1.701 g |
| Asam Aspartat | 2.548 g |
| Asam glutamat | 4.199 g |
| Glycine | 1.703 g |
| Proline | 1.333 g |
| Serin | 1.102 g |
| Gula | |
| Vitamin E (Alfa-tokoferol) | 0.43 mg |
| Kolin, total | 106.5 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 1.5 mcg |
| Betaine | 14 mg |
| Hydroxyproline | 0.294 g |