Daging sapi
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 30900 Kalori | 30.9 kilocalories |
| 25 g | 77250 Kalori | 77.25 kilocalories |
| 50 g | 154500 Kalori | 154.5 kilocalories |
| 100 g | 309000 Kalori | 309 kilocalories |
| 250 g | 772500 Kalori | 772.5 kilocalories |
| 500 g | 1545000 Kalori | 1545 kilocalories |
| 1000 g | 3090000 Kalori | 3090 kilocalories |
100 Gram Daging sapi = 309 kilocalories
16.5g protein 27g lemak 0g karbohidrat /100g
- Daging sapi, Steak sandwich, Serpihan, Cincang, Dibentuk dan iris tipis, MentahKalori · 309 kcal
protein · 16.5 g lemak · 27 g karbohidrat · 0 g - Daging sapi, Berbagai daging dan produk-produk, Babat, Dimasak, DirebusKalori · 94 kcal
protein · 11.71 g lemak · 4.05 g karbohidrat · 1.99 g - Daging sapi, Makan rumput, Strip steak, Lean hanya, MentahKalori · 117 kcal
protein · 23.07 g lemak · 2.69 g karbohidrat · 0 g - Daging sapi, Bologna, Mengurangi natriumKalori · 310 kcal
protein · 11.7 g lemak · 28.4 g karbohidrat · 2 g - Daging sapi, Berbagai daging dan produk-produk, Babat, MentahKalori · 85 kcal
protein · 12.07 g lemak · 3.69 g karbohidrat · 0 g - Daging sapi, Tulang rusuk, Keseluruhan (iga 6 12), Dipisahkan ramping dan lemak, Dipangkas lemak 1/8, Pilih, Dimasak, PanggangKalori · 330 kcal
protein · 23.1 g lemak · 25.63 g karbohidrat · 0 g - Daging sapi, Sembuh, PastramiKalori · 147 kcal
protein · 21.8 g lemak · 5.82 g karbohidrat · 0.36 g - Daging sapi, Sembuh, Daging kornet, KalenganKalori · 250 kcal
protein · 27.1 g lemak · 14.93 g karbohidrat · 0 g - Daging sapi, Sandung lamur, Seluruh, Dipisahkan bersandar hanya, Semua kelas, MentahKalori · 155 kcal
protein · 20.72 g lemak · 7.37 g karbohidrat · 0 g - Daging sapi, Sembuh, Asap, Daging sapi cincangKalori · 133 kcal
protein · 20.19 g lemak · 4.42 g karbohidrat · 1.86 g - Daging sapi, Tanah, 95% bersandar daging / 5% lemak, Roti, Dimasak, PanggangKalori · 174 kcal
protein · 27.31 g lemak · 6.37 g karbohidrat · 0 g - Daging sapi, Berbagai daging dan produk-produk, Daging yang dipisahkan secara mekanis, MentahKalori · 276 kcal
protein · 14.97 g lemak · 23.52 g karbohidrat · 0 g - Daging sapi, Tanah, 85% bersandar daging / 15% lemak, Roti, Dimasak, PanggangKalori · 240 kcal
protein · 25.93 g lemak · 14.36 g karbohidrat · 0 g - Daging sapi, Sandung lamur, Seluruh, Dipisahkan ramping dan lemak, Dipangkas lemak 1/8, Semua kelas, MentahKalori · 251 kcal
protein · 18.42 g lemak · 19.06 g karbohidrat · 0 g - Daging sapi, Tenderloin, Steak, Dipisahkan ramping dan lemak, Dipangkas lemak 0, Pilihan, Dimasak, PanggangKalori · 231 kcal
protein · 27.97 g lemak · 12.4 g karbohidrat · 0 g - Daging sapi, Pendek pinggang, Kedai bir steak, Dipisahkan bersandar hanya, Dipangkas lemak 0, Pilihan, Dimasak, PanggangKalori · 224 kcal
protein · 25.51 g lemak · 12.8 g karbohidrat · 0 g - Daging sapi, Sembuh, Daging kornet, Sandung lamur, MentahKalori · 198 kcal
protein · 14.68 g lemak · 14.9 g karbohidrat · 0.14 g - Daging sapi, Tanah, 90% bersandar daging / lemak 10%, Runtuh, Dimasak, Pan kecoklatanKalori · 230 kcal
protein · 28.45 g lemak · 12.04 g karbohidrat · 0 g - Daging sapi, Pinggang, Bawah sirloin pantat, Tri tip panggang, Dipisahkan bersandar hanya, Dipangkas lemak 0, Semua kelas, Dimasak, PanggangKalori · 182 kcal
protein · 26.75 g lemak · 8.34 g karbohidrat · 0 g - Daging sapi, Tanah, 75% bersandar daging / 25% lemak, MentahKalori · 293 kcal
protein · 15.76 g lemak · 25 g karbohidrat · 0 g
| Elemen | Jumlah /100g |
|---|---|
| Komposisi | |
| Protein | 16.5 g |
| Total lipid (lemak) | 27 g |
| Lainnya | |
| Ash | 0.8 g |
| Energi | |
| Energi | 309 kcal |
| Air | 56 g |
| Elemen | |
| Kalsium, Ca | 12 mg |
| Besi, Fe | 1.86 mg |
| Magnesium, Mg | 16 mg |
| Fosfor, P | 133 mg |
| Kalium, K | 233 mg |
| Natrium, Na | 68 mg |
| Seng, Zn | 3.63 mg |
| Tembaga, Cu | 0.063 mg |
| Mangan, Mn | 0.017 mg |
| Selenium, Se | 13 mcg |
| Vitamin | |
| Thiamin | 0.039 mg |
| Riboflavin | 0.154 mg |
| Niasin | 4.583 mg |
| Asam Pantotenat | 0.354 mg |
| Vitamin B-6 | 0.246 mg |
| Folat, total | 7 mcg |
| Vitamin B-12 | 2.71 mcg |
| Folat, makanan | 7 mcg |
| Folat, DFE | 7 mcg DFE |
| Kolesterol | 71 mg |
| Asam lemak, total jenuh | 11.538 g |
| Asam lemak tak jenuh tunggal total | 11.038 g |
| Asam lemak, jumlah tak jenuh ganda | 0.488 g |
| Asam amino | |
| Triptofan | 0.206 g |
| Treonina | 0.702 g |
| Isoleusin | 0.718 g |
| Leusin | 1.342 g |
| Lisin | 1.398 g |
| Metionin | 0.391 g |
| Sistin | 0.161 g |
| Fenilalanin | 0.635 g |
| Tirosin | 0.523 g |
| Valin | 0.812 g |
| Arginin | 1.13 g |
| Histidine | 0.533 g |
| Alanin | 1.093 g |
| Asam Aspartat | 1.529 g |
| Asam glutamat | 2.633 g |
| Glycine | 1.243 g |
| Proline | 0.849 g |
| Serin | 0.648 g |
| Gula | |
| Vitamin E (Alfa-tokoferol) | 0.21 mg |
| Vitamin D | 15 IU |
| Vitamin D3 (cholecalciferol) | 0.4 mcg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0.4 mcg |
| Kolin, total | 68.9 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 1.7 mcg |
| Betaine | 10.1 mg |