Daging sapi
Gram | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 30900 Kalori | 30.9 kilocalories |
25 g | 77250 Kalori | 77.25 kilocalories |
50 g | 154500 Kalori | 154.5 kilocalories |
100 g | 309000 Kalori | 309 kilocalories |
250 g | 772500 Kalori | 772.5 kilocalories |
500 g | 1545000 Kalori | 1545 kilocalories |
1000 g | 3090000 Kalori | 3090 kilocalories |
100 Gram Daging sapi = 309 kilocalories
16.5g protein 27g lemak 0g karbohidrat /100g
- Daging sapi, Steak sandwich, Serpihan, Cincang, Dibentuk dan iris tipis, MentahKalori · 309 kcal
protein · 16.5 g lemak · 27 g karbohidrat · 0 g - Daging sapi, Berbagai daging dan produk-produk, Babat, Dimasak, DirebusKalori · 94 kcal
protein · 11.71 g lemak · 4.05 g karbohidrat · 1.99 g - Daging sapi, Makan rumput, Strip steak, Lean hanya, MentahKalori · 117 kcal
protein · 23.07 g lemak · 2.69 g karbohidrat · 0 g - Daging sapi, Bologna, Mengurangi natriumKalori · 310 kcal
protein · 11.7 g lemak · 28.4 g karbohidrat · 2 g - Daging sapi, Berbagai daging dan produk-produk, Babat, MentahKalori · 85 kcal
protein · 12.07 g lemak · 3.69 g karbohidrat · 0 g - Daging sapi, Tulang rusuk, Keseluruhan (iga 6 12), Dipisahkan ramping dan lemak, Dipangkas lemak 1/8, Pilih, Dimasak, PanggangKalori · 330 kcal
protein · 23.1 g lemak · 25.63 g karbohidrat · 0 g - Daging sapi, Sembuh, PastramiKalori · 147 kcal
protein · 21.8 g lemak · 5.82 g karbohidrat · 0.36 g - Daging sapi, Sembuh, Daging kornet, KalenganKalori · 250 kcal
protein · 27.1 g lemak · 14.93 g karbohidrat · 0 g - Daging sapi, Sandung lamur, Seluruh, Dipisahkan bersandar hanya, Semua kelas, MentahKalori · 155 kcal
protein · 20.72 g lemak · 7.37 g karbohidrat · 0 g - Daging sapi, Sembuh, Asap, Daging sapi cincangKalori · 133 kcal
protein · 20.19 g lemak · 4.42 g karbohidrat · 1.86 g - Daging sapi, Tanah, 95% bersandar daging / 5% lemak, Roti, Dimasak, PanggangKalori · 174 kcal
protein · 27.31 g lemak · 6.37 g karbohidrat · 0 g - Daging sapi, Berbagai daging dan produk-produk, Daging yang dipisahkan secara mekanis, MentahKalori · 276 kcal
protein · 14.97 g lemak · 23.52 g karbohidrat · 0 g - Daging sapi, Tanah, 85% bersandar daging / 15% lemak, Roti, Dimasak, PanggangKalori · 240 kcal
protein · 25.93 g lemak · 14.36 g karbohidrat · 0 g - Daging sapi, Sandung lamur, Seluruh, Dipisahkan ramping dan lemak, Dipangkas lemak 1/8, Semua kelas, MentahKalori · 251 kcal
protein · 18.42 g lemak · 19.06 g karbohidrat · 0 g - Daging sapi, Tenderloin, Steak, Dipisahkan ramping dan lemak, Dipangkas lemak 0, Pilihan, Dimasak, PanggangKalori · 231 kcal
protein · 27.97 g lemak · 12.4 g karbohidrat · 0 g - Daging sapi, Pendek pinggang, Kedai bir steak, Dipisahkan bersandar hanya, Dipangkas lemak 0, Pilihan, Dimasak, PanggangKalori · 224 kcal
protein · 25.51 g lemak · 12.8 g karbohidrat · 0 g - Daging sapi, Sembuh, Daging kornet, Sandung lamur, MentahKalori · 198 kcal
protein · 14.68 g lemak · 14.9 g karbohidrat · 0.14 g - Daging sapi, Tanah, 90% bersandar daging / lemak 10%, Runtuh, Dimasak, Pan kecoklatanKalori · 230 kcal
protein · 28.45 g lemak · 12.04 g karbohidrat · 0 g - Daging sapi, Pinggang, Bawah sirloin pantat, Tri tip panggang, Dipisahkan bersandar hanya, Dipangkas lemak 0, Semua kelas, Dimasak, PanggangKalori · 182 kcal
protein · 26.75 g lemak · 8.34 g karbohidrat · 0 g - Daging sapi, Tanah, 75% bersandar daging / 25% lemak, MentahKalori · 293 kcal
protein · 15.76 g lemak · 25 g karbohidrat · 0 g
Elemen | Jumlah /100g |
---|---|
Komposisi | |
Protein | 16.5 g |
Total lipid (lemak) | 27 g |
Lainnya | |
Ash | 0.8 g |
Energi | |
Energi | 309 kcal |
Air | 56 g |
Elemen | |
Kalsium, Ca | 12 mg |
Besi, Fe | 1.86 mg |
Magnesium, Mg | 16 mg |
Fosfor, P | 133 mg |
Kalium, K | 233 mg |
Natrium, Na | 68 mg |
Seng, Zn | 3.63 mg |
Tembaga, Cu | 0.063 mg |
Mangan, Mn | 0.017 mg |
Selenium, Se | 13 mcg |
Vitamin | |
Thiamin | 0.039 mg |
Riboflavin | 0.154 mg |
Niasin | 4.583 mg |
Asam Pantotenat | 0.354 mg |
Vitamin B-6 | 0.246 mg |
Folat, total | 7 mcg |
Vitamin B-12 | 2.71 mcg |
Folat, makanan | 7 mcg |
Folat, DFE | 7 mcg DFE |
Kolesterol | 71 mg |
Asam lemak, total jenuh | 11.538 g |
Asam lemak tak jenuh tunggal total | 11.038 g |
Asam lemak, jumlah tak jenuh ganda | 0.488 g |
Asam amino | |
Triptofan | 0.206 g |
Treonina | 0.702 g |
Isoleusin | 0.718 g |
Leusin | 1.342 g |
Lisin | 1.398 g |
Metionin | 0.391 g |
Sistin | 0.161 g |
Fenilalanin | 0.635 g |
Tirosin | 0.523 g |
Valin | 0.812 g |
Arginin | 1.13 g |
Histidine | 0.533 g |
Alanin | 1.093 g |
Asam Aspartat | 1.529 g |
Asam glutamat | 2.633 g |
Glycine | 1.243 g |
Proline | 0.849 g |
Serin | 0.648 g |
Gula | |
Vitamin E (Alfa-tokoferol) | 0.21 mg |
Vitamin D | 15 IU |
Vitamin D3 (cholecalciferol) | 0.4 mcg |
Vitamin D (D2 + D3) | 0.4 mcg |
Kolin, total | 68.9 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 1.7 mcg |
Betaine | 10.1 mg |