Apel

Gram	cal	kcal
10 g	5200 Kalori	5.2 kilocalories
25 g	13000 Kalori	13 kilocalories
50 g	26000 Kalori	26 kilocalories
100 g	52000 Kalori	52 kilocalories
250 g	130000 Kalori	130 kilocalories
500 g	260000 Kalori	260 kilocalories
1000 g	520000 Kalori	520 kilocalories

100 Gram Apel = 52 kilocalories

0.3g protein 0.2g lemak 13.8g karbohidrat /100g

Apel, Mentah, Dengan kulit
Kalori · 52 kcal
protein · 0.26 g lemak · 0.17 g karbohidrat · 13.81 g
Apel, Kering, Sulfured, Direbus, Dengan menambahkan gula
Kalori · 83 kcal
protein · 0.2 g lemak · 0.07 g karbohidrat · 20.73 g
Apel, Mentah, Tanpa kulit
Kalori · 48 kcal
protein · 0.27 g lemak · 0.13 g karbohidrat · 12.76 g
Apel, Beku, Tanpa pemanis, Dipanaskan
Kalori · 47 kcal
protein · 0.29 g lemak · 0.33 g karbohidrat · 12 g
Apel, Mentah, Tanpa kulit, Dimasak, Rebus
Kalori · 53 kcal
protein · 0.26 g lemak · 0.36 g karbohidrat · 13.64 g
Apel, Kering, Sulfured, Direbus, Tanpa menambahkan gula
Kalori · 57 kcal
protein · 0.22 g lemak · 0.07 g karbohidrat · 15.32 g
Apel, Dehidrasi (kadar air yang rendah), Sulfured, Direbus
Kalori · 74 kcal
protein · 0.28 g lemak · 0.12 g karbohidrat · 19.91 g
Apel, Kalengan, Manis, Iris, Dikeringkan, Dipanaskan
Kalori · 67 kcal
protein · 0.18 g lemak · 0.43 g karbohidrat · 16.84 g
Apel, Kering, Sulfured, Mentah
Kalori · 243 kcal
protein · 0.93 g lemak · 0.32 g karbohidrat · 65.89 g
Apel, Kalengan, Manis, Iris, Dikeringkan, Pemanas
Kalori · 67 kcal
protein · 0.18 g lemak · 0.49 g karbohidrat · 16.7 g
Apel, Dehidrasi (kadar air yang rendah), Sulfured, Mentah
Kalori · 346 kcal
protein · 1.32 g lemak · 0.58 g karbohidrat · 93.53 g
Apel, Beku, Tanpa pemanis, Pemanas
Kalori · 48 kcal
protein · 0.28 g lemak · 0.32 g karbohidrat · 12.31 g
Apel, Mentah, Tanpa kulit, Dimasak, Microwave
Kalori · 56 kcal
protein · 0.28 g lemak · 0.42 g karbohidrat · 14.41 g

Elemen	Jumlah /100g
Komposisi
Protein	0.26 g
Total lipid (lemak)	0.17 g
Karbohidrat, dengan perbedaan	13.81 g
Lainnya
Ash	0.19 g
Energi
Energi	52 kcal
Air	85.56 g
Serat, total makanan	2.4 g
Elemen
Kalsium, Ca	6 mg
Besi, Fe	0.12 mg
Magnesium, Mg	5 mg
Fosfor, P	11 mg
Kalium, K	107 mg
Natrium, Na	1 mg
Seng, Zn	0.04 mg
Tembaga, Cu	0.027 mg
Mangan, Mn	0.035 mg
Vitamin
Vitamin A, IU	54 IU
Vitamin A, RAE	3 mcg RAE
Vitamin C, total asam askorbat	4.6 mg
Thiamin	0.017 mg
Riboflavin	0.026 mg
Niasin	0.091 mg
Asam Pantotenat	0.061 mg
Vitamin B-6	0.041 mg
Folat, total	3 mcg
Folat, makanan	3 mcg
Folat, DFE	3 mcg DFE
Asam lemak, total jenuh	0.028 g
Asam lemak tak jenuh tunggal total	0.007 g
Asam lemak, jumlah tak jenuh ganda	0.051 g
Asam amino
Triptofan	0.001 g
Treonina	0.006 g
Isoleusin	0.006 g
Leusin	0.013 g
Lisin	0.012 g
Metionin	0.001 g
Sistin	0.001 g
Fenilalanin	0.006 g
Tirosin	0.001 g
Valin	0.012 g
Arginin	0.006 g
Histidine	0.005 g
Alanin	0.011 g
Asam Aspartat	0.07 g
Asam glutamat	0.025 g
Glycine	0.009 g
Proline	0.006 g
Serin	0.01 g
Gula
Sukrosa	2.07 g
Gula, total	10.39 g
Fluorida, F	3.3 mcg
Karotin, beta	27 mcg
Vitamin E (Alfa-tokoferol)	0.18 mg
Cryptoxanthin, beta	11 mcg
Lutein + zeaxanthin	29 mcg
Kolin, total	3.4 mg
Vitamin K (phylloquinone)	2.2 mcg
Betaine	0.1 mg
Pitosterol	12 mg
Glukosa (dekstrosa)	2.43 g
Fruktosa	5.9 g
Pati	0.05 g