Kalori

Anda ingin mengetahui berapa banyak kalori dalam Telur gulung, Ayam, Didinginkan, Dipanaskan. Ini adalah tempat yang tepat!

Itu berisi 197 kilocalories, 10.44 gram protein, 28.54 gram karbohidrat dan 4.51 gram lemak total, per 100 gram.

10.4g protein 4.5g lemak 28.5g karbohidrat /100g

 
ElemenJumlah /100g
Komposisi
Protein10.44 g
Total lipid (lemak)4.51 g
Karbohidrat, dengan perbedaan28.54 g
Lainnya
Ash2.33 g
Energi
Energi197 kcal
Air54.18 g
Serat, total makanan2.4 g
Elemen
Kalsium, Ca47 mg
Besi, Fe1.69 mg
Magnesium, Mg30 mg
Fosfor, P118 mg
Kalium, K281 mg
Natrium, Na560 mg
Seng, Zn0.52 mg
Tembaga, Cu0.105 mg
Mangan, Mn0.404 mg
Selenium, Se17.3 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU1066 IU
Retinol2 mcg
Vitamin A, RAE55 mcg RAE
Vitamin C, total asam askorbat11.2 mg
Thiamin0.24 mg
Riboflavin0.17 mg
Niasin3.63 mg
Asam Pantotenat0.66 mg
Vitamin B-60.287 mg
Folat, total63 mcg
Vitamin B-120.1 mcg
Asam folat42 mcg
Folat, makanan20 mcg
Folat, DFE93 mcg DFE
Kolesterol14 mg
Asam lemak, total jenuh0.964 g
Asam lemak tak jenuh tunggal total1.329 g
Asam lemak, jumlah tak jenuh ganda1.813 g
Asam amino
Triptofan0.14 g
Treonina0.34 g
Isoleusin0.35 g
Leusin0.68 g
Lisin0.48 g
Metionin0.19 g
Sistin0.14 g
Fenilalanin0.43 g
Tirosin0.21 g
Valin0.39 g
Arginin0.48 g
Histidine0.25 g
Alanin0.42 g
Asam Aspartat0.74 g
Asam glutamat2.28 g
Glycine0.4 g
Proline0.72 g
Serin0.43 g
Gula
Sukrosa2.5 g
Maltosa1.2 g
Gula, total5.57 g
Karotin, beta524 mcg
Karoten, alpha223 mcg
Vitamin E (Alfa-tokoferol)0.37 mg
Vitamin D1 IU
Lutein + zeaxanthin73 mcg
Tokoferol, gamma0.98 mg
Tokoferol, delta0.25 mg
Kolin, total31.2 mg
Vitamin K (phylloquinone)23.8 mcg
Tokoferol, beta0.54 mg
Glukosa (dekstrosa)1.05 g
Fruktosa0.82 g
Pati19.1 g