Whelk
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 27500 Calo | 27.5 kilocalories |
| 25 g | 68750 Calo | 68.75 kilocalories |
| 50 g | 137500 Calo | 137.5 kilocalories |
| 100 g | 275000 Calo | 275 kilocalories |
| 250 g | 687500 Calo | 687.5 kilocalories |
| 500 g | 1375000 Calo | 1375 kilocalories |
| 1000 g | 2750000 Calo | 2750 kilocalories |
100 Gram Whelk = 275 kilocalories
47.7g protein 0.8g chất béo 15.5g carbohydrate /100g
- Động vật thân mềm, Whelk, Không xác định, Nấu chín, Ẩm nhiệtCalo · 275 kcal
protein · 47.68 g chất béo · 0.8 g carbohydrate · 15.52 g - Động vật thân mềm, Whelk, Không xác định, NguyênCalo · 137 kcal
protein · 23.84 g chất béo · 0.4 g carbohydrate · 7.76 g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 47.68 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 0.8 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 15.52 g |
| Khác | |
| Tro | 4 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 275 kcal |
| Nước | 32 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 113 mg |
| Sắt, Fe | 10.06 mg |
| Magiê, Mg | 172 mg |
| Phốt pho, P | 282 mg |
| Kali, K | 694 mg |
| Natri, Na | 412 mg |
| Kẽm, Zn | 3.26 mg |
| Đồng, Cu | 2.06 mg |
| Mangan, Mn | 0.89 mg |
| Selen, Se | 89.6 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 162 IU |
| Retinol | 49 mcg |
| Vitamin A, RAE | 49 mcg RAE |
| Vitamin C, acid ascorbic tất cả | 6.8 mg |
| Thiamin | 0.049 mg |
| Riboflavin | 0.214 mg |
| Niacin | 1.995 mg |
| Pantothenic acid | 0.4 mg |
| Vitamin B-6 | 0.65 mg |
| Folate, tất cả | 11 mcg |
| Vitamin B-12 | 18.14 mcg |
| Folate, thực phẩm | 11 mcg |
| Folate, DFE | 11 mcg DFE |
| Cholesterol | 130 mg |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 0.062 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 0.056 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 0.046 g |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.618 g |
| Threonine | 2.136 g |
| Isoleucine | 1.655 g |
| Leucine | 3.807 g |
| Lysine | 2.93 g |
| Methionin | 1.205 g |
| Cystine | 0.374 g |
| Nmol | 1.648 g |
| Tyrosine | 1.518 g |
| Valine | 2.075 g |
| Arginine | 4.936 g |
| Histidine | 0.977 g |
| Alanine | 3.113 g |
| Aspartic axit | 5.127 g |
| Axít glutamic | 7.339 g |
| Glycine | 2.991 g |
| Proline | 2.365 g |
| Serine | 2.22 g |
| Đường | |
| — | |