Tôm hùm
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8900 Calo | 8.9 kilocalories |
| 25 g | 22250 Calo | 22.25 kilocalories |
| 50 g | 44500 Calo | 44.5 kilocalories |
| 100 g | 89000 Calo | 89 kilocalories |
| 250 g | 222500 Calo | 222.5 kilocalories |
| 500 g | 445000 Calo | 445 kilocalories |
| 1000 g | 890000 Calo | 890 kilocalories |
100 Gram Tôm hùm = 89 kilocalories
19g protein 0.9g chất béo 0g carbohydrate /100g
- Động vật giáp xác, Tôm hùm, Miền bắc, Nấu chín, Ẩm nhiệtCalo · 89 kcal
protein · 19 g chất béo · 0.86 g carbohydrate · 0 g - Động vật giáp xác, Tôm hùm, Miền bắc, NguyênCalo · 77 kcal
protein · 16.52 g chất béo · 0.75 g carbohydrate · 0 g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 19 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 0.86 g |
| Khác | |
| Tro | 2.14 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 89 kcal |
| Nước | 78.11 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 96 mg |
| Sắt, Fe | 0.29 mg |
| Magiê, Mg | 43 mg |
| Phốt pho, P | 185 mg |
| Kali, K | 230 mg |
| Natri, Na | 486 mg |
| Kẽm, Zn | 4.05 mg |
| Đồng, Cu | 1.55 mg |
| Mangan, Mn | 0.065 mg |
| Selen, Se | 73.1 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 4 IU |
| Retinol | 1 mcg |
| Vitamin A, RAE | 1 mcg RAE |
| Thiamin | 0.023 mg |
| Riboflavin | 0.017 mg |
| Niacin | 1.83 mg |
| Pantothenic acid | 1.667 mg |
| Vitamin B-6 | 0.119 mg |
| Folate, tất cả | 11 mcg |
| Vitamin B-12 | 1.43 mcg |
| Folate, thực phẩm | 11 mcg |
| Folate, DFE | 11 mcg DFE |
| Cholesterol | 146 mg |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 0.208 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 0.253 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 0.34 g |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.248 g |
| Threonine | 0.753 g |
| Isoleucine | 0.832 g |
| Leucine | 1.376 g |
| Lysine | 1.426 g |
| Methionin | 0.475 g |
| Cystine | 0.208 g |
| Nmol | 0.782 g |
| Tyrosine | 0.673 g |
| Valine | 0.852 g |
| Arginine | 1.753 g |
| Histidine | 0.475 g |
| Alanine | 1.01 g |
| Aspartic axit | 1.842 g |
| Axít glutamic | 2.802 g |
| Glycine | 1.267 g |
| Proline | 0.852 g |
| Serine | 0.733 g |
| Đường | |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 1 mg |
| Vitamin D | 1 IU |
| Choline, tất cả | 80.9 mg |
| Axit béo, tất cả trans | 0.013 g |
| Axit béo, trans-monoenoic tất cả | 0.01 g |
| Axit béo, trans-polyenoic tất cả | 0.003 g |