Cua biển

Gramcalkcal
10 g 8700 Calo 8.7 kilocalories
25 g 21750 Calo 21.75 kilocalories
50 g 43500 Calo 43.5 kilocalories
100 g 87000 Calo 87 kilocalories
250 g 217500 Calo 217.5 kilocalories
500 g 435000 Calo 435 kilocalories
1000 g 870000 Calo 870 kilocalories


100 Gram Cua biển = 87 kilocalories

17.5g protein 1.3g chất béo 0g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein17.52 g
Tất cả lipid (chất béo)1.3 g
Khác
Tro1.07 g
Năng lượng
Năng lượng87 kcal
Nước80.8 g
Yếu tố
Canxi, Ca51 mg
Sắt, Fe1.11 mg
Magiê, Mg33 mg
Phốt pho, P241 mg
Kali, K238 mg
Natri, Na97 mg
Kẽm, Zn1.48 mg
Đồng, Cu0.58 mg
Mangan, Mn0.217 mg
Selen, Se34.2 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU50 IU
Retinol15 mcg
Vitamin A, RAE15 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả0.5 mg
Thiamin0.047 mg
Riboflavin0.08 mg
Niacin1.667 mg
Pantothenic acid0.512 mg
Vitamin B-60.134 mg
Folate, tất cả11 mcg
Vitamin B-123.1 mcg
Folate, thực phẩm11 mcg
Folate, DFE11 mcg DFE
Cholesterol137 mg
Axit béo, tất cả bão hòa0.216 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả0.251 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số0.413 g
Axít amin
Tryptophan0.244 g
Threonine0.707 g
Isoleucine0.847 g
Leucine1.388 g
Lysine1.523 g
Methionin0.494 g
Cystine0.196 g
Nmol0.737 g
Tyrosine0.583 g
Valine0.822 g
Arginine1.528 g
Histidine0.356 g
Alanine0.99 g
Aspartic axit1.809 g
Axít glutamic2.983 g
Glycine1.054 g
Proline0.578 g
Serine0.69 g
Đường