Cua biển
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8700 Calo | 8.7 kilocalories |
| 25 g | 21750 Calo | 21.75 kilocalories |
| 50 g | 43500 Calo | 43.5 kilocalories |
| 100 g | 87000 Calo | 87 kilocalories |
| 250 g | 217500 Calo | 217.5 kilocalories |
| 500 g | 435000 Calo | 435 kilocalories |
| 1000 g | 870000 Calo | 870 kilocalories |
100 Gram Cua biển = 87 kilocalories
17.5g protein 1.3g chất béo 0g carbohydrate /100g
- Động vật giáp xác, Cua biển, Hỗn hợp loài, Nuôi, Nấu chín, Ẩm nhiệtCalo · 87 kcal
protein · 17.52 g chất béo · 1.3 g carbohydrate · 0 g - Động vật giáp xác, Cua biển, Hỗn hợp loài, Nuôi, NguyênCalo · 72 kcal
protein · 14.85 g chất béo · 0.97 g carbohydrate · 0 g - Động vật giáp xác, Cua biển, Hỗn hợp loài, Hoang dã, Nấu chín, Ẩm nhiệtCalo · 82 kcal
protein · 16.77 g chất béo · 1.2 g carbohydrate · 0 g - Động vật giáp xác, Cua biển, Hỗn hợp loài, Hoang dã, NguyênCalo · 77 kcal
protein · 15.97 g chất béo · 0.95 g carbohydrate · 0 g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 17.52 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 1.3 g |
| Khác | |
| Tro | 1.07 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 87 kcal |
| Nước | 80.8 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 51 mg |
| Sắt, Fe | 1.11 mg |
| Magiê, Mg | 33 mg |
| Phốt pho, P | 241 mg |
| Kali, K | 238 mg |
| Natri, Na | 97 mg |
| Kẽm, Zn | 1.48 mg |
| Đồng, Cu | 0.58 mg |
| Mangan, Mn | 0.217 mg |
| Selen, Se | 34.2 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 50 IU |
| Retinol | 15 mcg |
| Vitamin A, RAE | 15 mcg RAE |
| Vitamin C, acid ascorbic tất cả | 0.5 mg |
| Thiamin | 0.047 mg |
| Riboflavin | 0.08 mg |
| Niacin | 1.667 mg |
| Pantothenic acid | 0.512 mg |
| Vitamin B-6 | 0.134 mg |
| Folate, tất cả | 11 mcg |
| Vitamin B-12 | 3.1 mcg |
| Folate, thực phẩm | 11 mcg |
| Folate, DFE | 11 mcg DFE |
| Cholesterol | 137 mg |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 0.216 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 0.251 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 0.413 g |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.244 g |
| Threonine | 0.707 g |
| Isoleucine | 0.847 g |
| Leucine | 1.388 g |
| Lysine | 1.523 g |
| Methionin | 0.494 g |
| Cystine | 0.196 g |
| Nmol | 0.737 g |
| Tyrosine | 0.583 g |
| Valine | 0.822 g |
| Arginine | 1.528 g |
| Histidine | 0.356 g |
| Alanine | 0.99 g |
| Aspartic axit | 1.809 g |
| Axít glutamic | 2.983 g |
| Glycine | 1.054 g |
| Proline | 0.578 g |
| Serine | 0.69 g |
| Đường | |
| — | |