Quán bar granola

Gramcalkcal
10 g 39700 Calo 39.7 kilocalories
25 g 99250 Calo 99.25 kilocalories
50 g 198500 Calo 198.5 kilocalories
100 g 397000 Calo 397 kilocalories
250 g 992500 Calo 992.5 kilocalories
500 g 1985000 Calo 1985 kilocalories
1000 g 3970000 Calo 3970 kilocalories


100 Gram Quán bar granola = 397 kilocalories

7.7g protein 6.3g chất béo 77.4g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein7.7 g
Tất cả lipid (chất béo)6.3 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt77.42 g
Khác
Tro1.38 g
Năng lượng
Năng lượng397 kcal
Nước7.2 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả5.3 g
Yếu tố
Canxi, Ca36 mg
Sắt, Fe5.3 mg
Magiê, Mg85 mg
Phốt pho, P243 mg
Kali, K238 mg
Natri, Na251 mg
Kẽm, Zn1.87 mg
Đồng, Cu0.67 mg
Selen, Se15.4 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU94 IU
Retinol28 mcg
Vitamin A, RAE28 mcg RAE
Thiamin0.49 mg
Riboflavin0.44 mg
Niacin5.12 mg
Vitamin B-60.8 mg
Folate, tất cả160 mcg
Folate, thực phẩm160 mcg
Folate, DFE160 mcg DFE
Axit béo, tất cả bão hòa0.73 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả0.17 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số4.83 g
Axít amin
Đường
Đường, tất cả43.5 g
Caroten, phiên bản beta1 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)1.09 mg
Lutein + zeaxanthin59 mcg
Choline, tất cả22.6 mg
Vitamin K (phylloquinone)2.6 mcg