Granola bar
Gram | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 53100 Calo | 53.1 kilocalories |
25 g | 132750 Calo | 132.75 kilocalories |
50 g | 265500 Calo | 265.5 kilocalories |
100 g | 531000 Calo | 531 kilocalories |
250 g | 1327500 Calo | 1327.5 kilocalories |
500 g | 2655000 Calo | 2655 kilocalories |
1000 g | 5310000 Calo | 5310 kilocalories |
100 Gram Granola bar = 531 kilocalories
5.2g protein 32.2g chất béo 55.2g carbohydrate /100g
- Đồ ăn nhẹ, Granola bar, Với dừa, Sô cô la phủCalo · 531 kcal
protein · 5.2 g chất béo · 32.2 g carbohydrate · 55.2 g - Đồ ăn nhẹ, Granola bar, Chewy, Giảm đường, Tất cả hương vịCalo · 412 kcal
protein · 5.55 g chất béo · 12.5 g carbohydrate · 69.4 g - Đồ ăn nhẹ, Granola bar, Trái cây đầy, NonfatCalo · 342 kcal
protein · 5.9 g chất béo · 0.9 g carbohydrate · 77.6 g
Yếu tố | Số lượng /100g |
---|---|
Thành phần | |
Protein | 5.2 g |
Tất cả lipid (chất béo) | 32.2 g |
Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 55.2 g |
Khác | |
Tro | 1.3 g |
Năng lượng | |
Năng lượng | 531 kcal |
Nước | 6.1 g |
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả | 6.2 g |
Yếu tố | |
Canxi, Ca | 42 mg |
Sắt, Fe | 1.75 mg |
Magiê, Mg | 56 mg |
Phốt pho, P | 154 mg |
Kali, K | 254 mg |
Natri, Na | 152 mg |
Kẽm, Zn | 1.17 mg |
Đồng, Cu | 0.319 mg |
Selen, Se | 16.4 mcg |
Vitamin | |
Vitamin C, acid ascorbic tất cả | 0.5 mg |
Thiamin | 0.14 mg |
Riboflavin | 0.08 mg |
Niacin | 0.42 mg |
Vitamin B-6 | 0.12 mg |
Folate, tất cả | 9 mcg |
Vitamin B-12 | 0.07 mcg |
Folate, thực phẩm | 9 mcg |
Folate, DFE | 9 mcg DFE |
Axit béo, tất cả bão hòa | 22.72 g |
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 4.97 g |
Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 3.1 g |
Axít amin | |
— | |
Đường | |
Cafein | 3 mg |
Theobromin | 41 mg |
Đường, tất cả | 34.27 g |
Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.3 mg |
Lutein + zeaxanthin | 48 mcg |
Choline, tất cả | 12.8 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 1.4 mcg |