Đậu hũ sữa chua

Gramcalkcal
10 g 9400 Calo 9.4 kilocalories
25 g 23500 Calo 23.5 kilocalories
50 g 47000 Calo 47 kilocalories
100 g 94000 Calo 94 kilocalories
250 g 235000 Calo 235 kilocalories
500 g 470000 Calo 470 kilocalories
1000 g 940000 Calo 940 kilocalories


100 Gram Đậu hũ sữa chua = 94 kilocalories

3.5g protein 1.8g chất béo 16g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein3.5 g
Tất cả lipid (chất béo)1.8 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt15.96 g
Khác
Tro1.24 g
Năng lượng
Năng lượng94 kcal
Nước77.5 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả0.2 g
Yếu tố
Canxi, Ca118 mg
Sắt, Fe1.06 mg
Magiê, Mg40 mg
Phốt pho, P38 mg
Kali, K47 mg
Natri, Na35 mg
Kẽm, Zn0.31 mg
Đồng, Cu0.075 mg
Selen, Se13 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU33 IU
Vitamin A, RAE2 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả2.5 mg
Thiamin0.06 mg
Riboflavin0.02 mg
Niacin0.24 mg
Vitamin B-60.02 mg
Folate, tất cả6 mcg
Folate, thực phẩm6 mcg
Folate, DFE6 mcg DFE
Axit béo, tất cả bão hòa0.259 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả0.4 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số1.017 g
Axít amin
Đường
Đường, tất cả1.24 g
Caroten, phiên bản beta20 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.31 mg
Choline, tất cả48.4 mg
Vitamin K (phylloquinone)3.5 mcg