Đậu Hà Lan và hành tây

Gramcalkcal
10 g 5100 Calo 5.1 kilocalories
25 g 12750 Calo 12.75 kilocalories
50 g 25500 Calo 25.5 kilocalories
100 g 51000 Calo 51 kilocalories
250 g 127500 Calo 127.5 kilocalories
500 g 255000 Calo 255 kilocalories
1000 g 510000 Calo 510 kilocalories


100 Gram Đậu Hà Lan và hành tây = 51 kilocalories

3.3g protein 0.4g chất béo 8.6g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein3.28 g
Tất cả lipid (chất béo)0.38 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt8.57 g
Khác
Tro1.37 g
Năng lượng
Năng lượng51 kcal
Nước86.4 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả2.3 g
Yếu tố
Canxi, Ca17 mg
Sắt, Fe0.87 mg
Magiê, Mg16 mg
Phốt pho, P51 mg
Kali, K96 mg
Natri, Na442 mg
Kẽm, Zn0.58 mg
Đồng, Cu0.1 mg
Mangan, Mn0.255 mg
Selen, Se0.4 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU161 IU
Vitamin A, RAE8 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả3 mg
Thiamin0.1 mg
Riboflavin0.07 mg
Niacin1.28 mg
Pantothenic acid0.159 mg
Vitamin B-60.192 mg
Folate, tất cả27 mcg
Folate, thực phẩm27 mcg
Folate, DFE27 mcg DFE
Axit béo, tất cả bão hòa0.068 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả0.036 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số0.176 g
Axít amin
Tryptophan0.024 g
Threonine0.12 g
Isoleucine0.118 g
Leucine0.191 g
Lysine0.19 g
Methionin0.048 g
Cystine0.022 g
Nmol0.119 g
Tyrosine0.07 g
Valine0.138 g
Arginine0.27 g
Histidine0.064 g
Alanine0.142 g
Aspartic axit0.293 g
Axít glutamic0.454 g
Glycine0.113 g
Proline0.105 g
Serine0.109 g
Đường