Đậu Hà Lan và hành tây
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5100 Calo | 5.1 kilocalories |
| 25 g | 12750 Calo | 12.75 kilocalories |
| 50 g | 25500 Calo | 25.5 kilocalories |
| 100 g | 51000 Calo | 51 kilocalories |
| 250 g | 127500 Calo | 127.5 kilocalories |
| 500 g | 255000 Calo | 255 kilocalories |
| 1000 g | 510000 Calo | 510 kilocalories |
100 Gram Đậu Hà Lan và hành tây = 51 kilocalories
3.3g protein 0.4g chất béo 8.6g carbohydrate /100g
- Đậu Hà Lan và hành tây, Đóng hộp, Chất rắn và chất lỏngCalo · 51 kcal
protein · 3.28 g chất béo · 0.38 g carbohydrate · 8.57 g - Đậu Hà Lan và hành tây, Đông lạnh, Không chuẩn bịCalo · 70 kcal
protein · 3.98 g chất béo · 0.32 g carbohydrate · 13.51 g - Đậu Hà Lan và hành tây, Đông lạnh, Nấu chín, Đun sôi, Thoát nước, Mà không có muốiCalo · 45 kcal
protein · 2.54 g chất béo · 0.2 g carbohydrate · 8.63 g - Đậu Hà Lan và hành tây, Đông lạnh, Nấu chín, Đun sôi, Thoát nước, Với muốiCalo · 45 kcal
protein · 2.54 g chất béo · 0.2 g carbohydrate · 8.63 g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 3.28 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 0.38 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 8.57 g |
| Khác | |
| Tro | 1.37 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 51 kcal |
| Nước | 86.4 g |
| Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả | 2.3 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 17 mg |
| Sắt, Fe | 0.87 mg |
| Magiê, Mg | 16 mg |
| Phốt pho, P | 51 mg |
| Kali, K | 96 mg |
| Natri, Na | 442 mg |
| Kẽm, Zn | 0.58 mg |
| Đồng, Cu | 0.1 mg |
| Mangan, Mn | 0.255 mg |
| Selen, Se | 0.4 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 161 IU |
| Vitamin A, RAE | 8 mcg RAE |
| Vitamin C, acid ascorbic tất cả | 3 mg |
| Thiamin | 0.1 mg |
| Riboflavin | 0.07 mg |
| Niacin | 1.28 mg |
| Pantothenic acid | 0.159 mg |
| Vitamin B-6 | 0.192 mg |
| Folate, tất cả | 27 mcg |
| Folate, thực phẩm | 27 mcg |
| Folate, DFE | 27 mcg DFE |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 0.068 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 0.036 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 0.176 g |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.024 g |
| Threonine | 0.12 g |
| Isoleucine | 0.118 g |
| Leucine | 0.191 g |
| Lysine | 0.19 g |
| Methionin | 0.048 g |
| Cystine | 0.022 g |
| Nmol | 0.119 g |
| Tyrosine | 0.07 g |
| Valine | 0.138 g |
| Arginine | 0.27 g |
| Histidine | 0.064 g |
| Alanine | 0.142 g |
| Aspartic axit | 0.293 g |
| Axít glutamic | 0.454 g |
| Glycine | 0.113 g |
| Proline | 0.105 g |
| Serine | 0.109 g |
| Đường | |
| — | |