Nấm men

Gramcalkcal
10 g 10500 Calo 10.5 kilocalories
25 g 26250 Calo 26.25 kilocalories
50 g 52500 Calo 52.5 kilocalories
100 g 105000 Calo 105 kilocalories
250 g 262500 Calo 262.5 kilocalories
500 g 525000 Calo 525 kilocalories
1000 g 1050000 Calo 1050 kilocalories


100 Gram Nấm men = 105 kilocalories

8.4g protein 1.9g chất béo 18.1g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein8.4 g
Tất cả lipid (chất béo)1.9 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt18.1 g
Khác
Tro1.8 g
Năng lượng
Năng lượng105 kcal
Nước69 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả8.1 g
Yếu tố
Canxi, Ca19 mg
Sắt, Fe3.25 mg
Magiê, Mg40 mg
Phốt pho, P336 mg
Kali, K601 mg
Natri, Na30 mg
Kẽm, Zn9.97 mg
Đồng, Cu0.148 mg
Mangan, Mn0.2 mg
Selen, Se8.1 mcg
Vitamin
Vitamin C, acid ascorbic tất cả0.1 mg
Thiamin1.88 mg
Riboflavin1.13 mg
Niacin12.3 mg
Pantothenic acid4.9 mg
Vitamin B-60.43 mg
Folate, tất cả785 mcg
Vitamin B-120.01 mcg
Folate, thực phẩm785 mcg
Folate, DFE785 mcg DFE
Axit béo, tất cả bão hòa0.243 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả1.047 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số0.004 g
Axít amin
Tryptophan0.106 g
Threonine0.435 g
Isoleucine0.476 g
Leucine0.668 g
Lysine0.69 g
Methionin0.166 g
Cystine0.112 g
Nmol0.407 g
Tyrosine0.345 g
Valine0.512 g
Arginine0.462 g
Histidine0.217 g
Alanine0.553 g
Aspartic axit0.853 g
Axít glutamic1.235 g
Glycine0.407 g
Proline0.357 g
Serine0.413 g
Đường
Choline, tất cả32 mg