Đu đủ

Gramcalkcal
10 g 4300 Calo 4.3 kilocalories
25 g 10750 Calo 10.75 kilocalories
50 g 21500 Calo 21.5 kilocalories
100 g 43000 Calo 43 kilocalories
250 g 107500 Calo 107.5 kilocalories
500 g 215000 Calo 215 kilocalories
1000 g 430000 Calo 430 kilocalories


100 Gram Đu đủ = 43 kilocalories

0.5g protein 0.3g chất béo 10.8g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein0.47 g
Tất cả lipid (chất béo)0.26 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt10.82 g
Khác
Tro0.39 g
Năng lượng
Năng lượng43 kcal
Nước88.06 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả1.7 g
Yếu tố
Canxi, Ca20 mg
Sắt, Fe0.25 mg
Magiê, Mg21 mg
Phốt pho, P10 mg
Kali, K182 mg
Natri, Na8 mg
Kẽm, Zn0.08 mg
Đồng, Cu0.045 mg
Mangan, Mn0.04 mg
Selen, Se0.6 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU950 IU
Vitamin A, RAE47 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả60.9 mg
Thiamin0.023 mg
Riboflavin0.027 mg
Niacin0.357 mg
Pantothenic acid0.191 mg
Vitamin B-60.038 mg
Folate, tất cả37 mcg
Folate, thực phẩm37 mcg
Folate, DFE37 mcg DFE
Axit béo, tất cả bão hòa0.081 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả0.072 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số0.058 g
Axít amin
Tryptophan0.008 g
Threonine0.011 g
Isoleucine0.008 g
Leucine0.016 g
Lysine0.025 g
Methionin0.002 g
Nmol0.009 g
Tyrosine0.005 g
Valine0.01 g
Arginine0.01 g
Histidine0.005 g
Alanine0.014 g
Aspartic axit0.049 g
Axít glutamic0.033 g
Glycine0.018 g
Proline0.01 g
Serine0.015 g
Đường
Đường, tất cả7.82 g
Caroten, phiên bản beta274 mcg
Caroten, alpha2 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.3 mg
Cryptoxanthin, phiên bản beta589 mcg
Lycopene1828 mcg
Lutein + zeaxanthin89 mcg
Tocopherol, gamma0.09 mg
Tocopherol, delta0.01 mg
Choline, tất cả6.1 mg
Vitamin K (phylloquinone)2.6 mcg
Tocopherol, phiên bản beta0.02 mg
Glucose (dextrose)4.09 g
Fructose3.73 g