Xoài

Gramcalkcal
10 g 6000 Calo 6 kilocalories
25 g 15000 Calo 15 kilocalories
50 g 30000 Calo 30 kilocalories
100 g 60000 Calo 60 kilocalories
250 g 150000 Calo 150 kilocalories
500 g 300000 Calo 300 kilocalories
1000 g 600000 Calo 600 kilocalories


100 Gram Xoài = 60 kilocalories

0.8g protein 0.4g chất béo 15g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein0.82 g
Tất cả lipid (chất béo)0.38 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt14.98 g
Khác
Tro0.36 g
Năng lượng
Năng lượng60 kcal
Nước83.46 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả1.6 g
Yếu tố
Canxi, Ca11 mg
Sắt, Fe0.16 mg
Magiê, Mg10 mg
Phốt pho, P14 mg
Kali, K168 mg
Natri, Na1 mg
Kẽm, Zn0.09 mg
Đồng, Cu0.111 mg
Mangan, Mn0.063 mg
Selen, Se0.6 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU1082 IU
Vitamin A, RAE54 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả36.4 mg
Thiamin0.028 mg
Riboflavin0.038 mg
Niacin0.669 mg
Pantothenic acid0.197 mg
Vitamin B-60.119 mg
Folate, tất cả43 mcg
Folate, thực phẩm43 mcg
Folate, DFE43 mcg DFE
Axit béo, tất cả bão hòa0.092 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả0.14 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số0.071 g
Axít amin
Tryptophan0.013 g
Threonine0.031 g
Isoleucine0.029 g
Leucine0.05 g
Lysine0.066 g
Methionin0.008 g
Nmol0.027 g
Tyrosine0.016 g
Valine0.042 g
Arginine0.031 g
Histidine0.019 g
Alanine0.082 g
Aspartic axit0.068 g
Axít glutamic0.096 g
Glycine0.034 g
Proline0.029 g
Serine0.035 g
Đường
Sucroza6.97 g
Đường, tất cả13.66 g
Caroten, phiên bản beta640 mcg
Caroten, alpha9 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.9 mg
Cryptoxanthin, phiên bản beta10 mcg
Lycopene3 mcg
Lutein + zeaxanthin23 mcg
Tocopherol, gamma0.01 mg
Choline, tất cả7.6 mg
Vitamin K (phylloquinone)4.2 mcg
Tocopherol, phiên bản beta0.01 mg
Glucose (dextrose)2.01 g
Fructose4.68 g