Xa kê

Gramcalkcal
10 g 10300 Calo 10.3 kilocalories
25 g 25750 Calo 25.75 kilocalories
50 g 51500 Calo 51.5 kilocalories
100 g 103000 Calo 103 kilocalories
250 g 257500 Calo 257.5 kilocalories
500 g 515000 Calo 515 kilocalories
1000 g 1030000 Calo 1030 kilocalories


100 Gram Xa kê = 103 kilocalories

1.1g protein 0.2g chất béo 27.1g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein1.07 g
Tất cả lipid (chất béo)0.23 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt27.12 g
Khác
Tro0.93 g
Năng lượng
Năng lượng103 kcal
Nước70.65 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả4.9 g
Yếu tố
Canxi, Ca17 mg
Sắt, Fe0.54 mg
Magiê, Mg25 mg
Phốt pho, P30 mg
Kali, K490 mg
Natri, Na2 mg
Kẽm, Zn0.12 mg
Đồng, Cu0.084 mg
Mangan, Mn0.06 mg
Selen, Se0.6 mcg
Vitamin
Vitamin C, acid ascorbic tất cả29 mg
Thiamin0.11 mg
Riboflavin0.03 mg
Niacin0.9 mg
Pantothenic acid0.457 mg
Vitamin B-60.1 mg
Folate, tất cả14 mcg
Folate, thực phẩm14 mcg
Folate, DFE14 mcg DFE
Axit béo, tất cả bão hòa0.048 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả0.034 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số0.066 g
Axít amin
Threonine0.052 g
Isoleucine0.064 g
Leucine0.065 g
Lysine0.037 g
Methionin0.01 g
Cystine0.009 g
Nmol0.026 g
Tyrosine0.019 g
Valine0.047 g
Đường
Đường, tất cả11 g
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.1 mg
Lutein + zeaxanthin22 mcg
Choline, tất cả9.8 mg
Vitamin K (phylloquinone)0.5 mcg