| Thành phần |
| Protein | 23.89 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 10.44 g |
| Khác |
| Tro | 2.65 g |
| Năng lượng |
| Năng lượng | 196 kcal |
| Nước | 65.06 g |
| Yếu tố |
| Canxi, Ca | 22 mg |
| Sắt, Fe | 1.49 mg |
| Magiê, Mg | 21 mg |
| Phốt pho, P | 202 mg |
| Kali, K | 298 mg |
| Natri, Na | 665 mg |
| Kẽm, Zn | 3.88 mg |
| Đồng, Cu | 0.145 mg |
| Mangan, Mn | 0.024 mg |
| Vitamin |
| Vitamin A, IU | 75 IU |
| Retinol | 11 mcg |
| Vitamin A, RAE | 13 mcg RAE |
| Vitamin C, acid ascorbic tất cả | 0.7 mg |
| Thiamin | 0.084 mg |
| Riboflavin | 0.255 mg |
| Niacin | 5.72 mg |
| Pantothenic acid | 1.08 mg |
| Vitamin B-6 | 0.322 mg |
| Folate, tất cả | 6 mcg |
| Vitamin B-12 | 1.23 mcg |
| Folate, thực phẩm | 6 mcg |
| Folate, DFE | 6 mcg DFE |
| Cholesterol | 92 mg |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 2.266 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 2.99 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 2.706 g |
| Axít amin |
| Tryptophan | 0.185 g |
| Threonine | 0.892 g |
| Isoleucine | 0.993 g |
| Leucine | 1.676 g |
| Lysine | 1.884 g |
| Methionin | 0.533 g |
| Cystine | 0.23 g |
| Nmol | 0.866 g |
| Tyrosine | 0.744 g |
| Valine | 1.037 g |
| Arginine | 1.444 g |
| Histidine | 0.577 g |
| Alanine | 1.346 g |
| Aspartic axit | 2.009 g |
| Axít glutamic | 3.558 g |
| Glycine | 1.299 g |
| Proline | 0.992 g |
| Serine | 0.922 g |
| Đường |
| Caroten, phiên bản beta | 11 mcg |
| Caroten, alpha | 11 mcg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.18 mg |
| Cryptoxanthin, phiên bản beta | 11 mcg |
| Lycopene | 11 mcg |
| Lutein + zeaxanthin | 11 mcg |
| Tocopherol, gamma | 0.16 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 1.5 mcg |
| Axit béo, tất cả trans | 0.43 g |
| Hydroxyproline | 0.226 g |