Wild rice

Gramcalkcal
10 g 10100 Calo 10.1 kilocalories
25 g 25250 Calo 25.25 kilocalories
50 g 50500 Calo 50.5 kilocalories
100 g 101000 Calo 101 kilocalories
250 g 252500 Calo 252.5 kilocalories
500 g 505000 Calo 505 kilocalories
1000 g 1010000 Calo 1010 kilocalories


100 Gram Wild rice = 101 kilocalories

4g protein 0.3g chất béo 21.3g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein3.99 g
Tất cả lipid (chất béo)0.34 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt21.34 g
Khác
Tro0.4 g
Năng lượng
Năng lượng101 kcal
Nước73.93 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả1.8 g
Yếu tố
Canxi, Ca3 mg
Sắt, Fe0.6 mg
Magiê, Mg32 mg
Phốt pho, P82 mg
Kali, K101 mg
Natri, Na3 mg
Kẽm, Zn1.34 mg
Đồng, Cu0.121 mg
Mangan, Mn0.282 mg
Selen, Se0.8 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU3 IU
Thiamin0.052 mg
Riboflavin0.087 mg
Niacin1.287 mg
Pantothenic acid0.154 mg
Vitamin B-60.135 mg
Folate, tất cả26 mcg
Folate, thực phẩm26 mcg
Folate, DFE26 mcg DFE
Axit béo, tất cả bão hòa0.049 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả0.05 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số0.213 g
Axít amin
Tryptophan0.049 g
Threonine0.127 g
Isoleucine0.167 g
Leucine0.276 g
Lysine0.17 g
Methionin0.119 g
Cystine0.047 g
Nmol0.195 g
Tyrosine0.169 g
Valine0.232 g
Arginine0.308 g
Histidine0.104 g
Alanine0.223 g
Aspartic axit0.384 g
Axít glutamic0.695 g
Glycine0.182 g
Proline0.14 g
Serine0.211 g
Đường
Sucroza0.33 g
Đường, tất cả0.73 g
Caroten, phiên bản beta2 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.24 mg
Lutein + zeaxanthin64 mcg
Choline, tất cả10.2 mg
Vitamin K (phylloquinone)0.5 mcg
Glucose (dextrose)0.2 g
Fructose0.2 g