Vinespinach

Gramcalkcal
10 g 1900 Calo 1.9 kilocalories
25 g 4750 Calo 4.75 kilocalories
50 g 9500 Calo 9.5 kilocalories
100 g 19000 Calo 19 kilocalories
250 g 47500 Calo 47.5 kilocalories
500 g 95000 Calo 95 kilocalories
1000 g 190000 Calo 190 kilocalories


100 Gram Vinespinach = 19 kilocalories

1.8g protein 0.3g chất béo 3.4g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein1.8 g
Tất cả lipid (chất béo)0.3 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt3.4 g
Khác
Tro1.4 g
Năng lượng
Năng lượng19 kcal
Nước93.1 g
Yếu tố
Canxi, Ca109 mg
Sắt, Fe1.2 mg
Magiê, Mg65 mg
Phốt pho, P52 mg
Kali, K510 mg
Natri, Na24 mg
Kẽm, Zn0.43 mg
Đồng, Cu0.107 mg
Mangan, Mn0.735 mg
Selen, Se0.8 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU8000 IU
Vitamin A, RAE400 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả102 mg
Thiamin0.05 mg
Riboflavin0.155 mg
Niacin0.5 mg
Pantothenic acid0.053 mg
Vitamin B-60.24 mg
Folate, tất cả140 mcg
Folate, thực phẩm140 mcg
Folate, DFE140 mcg DFE
Axít amin
Tryptophan0.028 g
Threonine0.055 g
Isoleucine0.053 g
Leucine0.101 g
Lysine0.086 g
Methionin0.019 g
Cystine0.027 g
Nmol0.085 g
Tyrosine0.048 g
Valine0.065 g
Arginine0.07 g
Histidine0.039 g
Alanine0.075 g
Aspartic axit0.108 g
Axít glutamic0.283 g
Glycine0.067 g
Proline0.07 g
Serine0.057 g
Đường