Táo
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5200 Calo | 5.2 kilocalories |
| 25 g | 13000 Calo | 13 kilocalories |
| 50 g | 26000 Calo | 26 kilocalories |
| 100 g | 52000 Calo | 52 kilocalories |
| 250 g | 130000 Calo | 130 kilocalories |
| 500 g | 260000 Calo | 260 kilocalories |
| 1000 g | 520000 Calo | 520 kilocalories |
100 Gram Táo = 52 kilocalories
0.3g protein 0.2g chất béo 13.8g carbohydrate /100g
- Táo, Nguyên, Với daCalo · 52 kcal
protein · 0.26 g chất béo · 0.17 g carbohydrate · 13.81 g - Táo, Sấy khô, Sulfured, Chưa nấuCalo · 243 kcal
protein · 0.93 g chất béo · 0.32 g carbohydrate · 65.89 g - Táo, Nguyên, Mà không có daCalo · 48 kcal
protein · 0.27 g chất béo · 0.13 g carbohydrate · 12.76 g - Táo, Mất nước (độ ẩm thấp), Sulfured, HầmCalo · 74 kcal
protein · 0.28 g chất béo · 0.12 g carbohydrate · 19.91 g - Táo, Đông lạnh, Không thêm đường, Nước nóngCalo · 47 kcal
protein · 0.29 g chất béo · 0.33 g carbohydrate · 12 g - Táo, Nguyên, Mà không có da, Nấu chín, Lò vi sóngCalo · 56 kcal
protein · 0.28 g chất béo · 0.42 g carbohydrate · 14.41 g - Táo, Nguyên, Mà không có da, Nấu chín, Đun sôiCalo · 53 kcal
protein · 0.26 g chất béo · 0.36 g carbohydrate · 13.64 g - Táo, Mất nước (độ ẩm thấp), Sulfured, Chưa nấuCalo · 346 kcal
protein · 1.32 g chất béo · 0.58 g carbohydrate · 93.53 g - Táo, Sấy khô, Sulfured, Hầm, Mà không có thêm đườngCalo · 57 kcal
protein · 0.22 g chất béo · 0.07 g carbohydrate · 15.32 g - Táo, Sấy khô, Sulfured, Hầm, Với đường thêm vàoCalo · 83 kcal
protein · 0.2 g chất béo · 0.07 g carbohydrate · 20.73 g - Táo, Đông lạnh, Không thêm đường, UnheatedCalo · 48 kcal
protein · 0.28 g chất béo · 0.32 g carbohydrate · 12.31 g - Táo, Đóng hộp, Ngọt, Thái lát, Thoát nước, Nước nóngCalo · 67 kcal
protein · 0.18 g chất béo · 0.43 g carbohydrate · 16.84 g - Táo, Đóng hộp, Ngọt, Thái lát, Thoát nước, UnheatedCalo · 67 kcal
protein · 0.18 g chất béo · 0.49 g carbohydrate · 16.7 g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 0.26 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 0.17 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 13.81 g |
| Khác | |
| Tro | 0.19 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 52 kcal |
| Nước | 85.56 g |
| Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả | 2.4 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 6 mg |
| Sắt, Fe | 0.12 mg |
| Magiê, Mg | 5 mg |
| Phốt pho, P | 11 mg |
| Kali, K | 107 mg |
| Natri, Na | 1 mg |
| Kẽm, Zn | 0.04 mg |
| Đồng, Cu | 0.027 mg |
| Mangan, Mn | 0.035 mg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 54 IU |
| Vitamin A, RAE | 3 mcg RAE |
| Vitamin C, acid ascorbic tất cả | 4.6 mg |
| Thiamin | 0.017 mg |
| Riboflavin | 0.026 mg |
| Niacin | 0.091 mg |
| Pantothenic acid | 0.061 mg |
| Vitamin B-6 | 0.041 mg |
| Folate, tất cả | 3 mcg |
| Folate, thực phẩm | 3 mcg |
| Folate, DFE | 3 mcg DFE |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 0.028 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 0.007 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 0.051 g |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.001 g |
| Threonine | 0.006 g |
| Isoleucine | 0.006 g |
| Leucine | 0.013 g |
| Lysine | 0.012 g |
| Methionin | 0.001 g |
| Cystine | 0.001 g |
| Nmol | 0.006 g |
| Tyrosine | 0.001 g |
| Valine | 0.012 g |
| Arginine | 0.006 g |
| Histidine | 0.005 g |
| Alanine | 0.011 g |
| Aspartic axit | 0.07 g |
| Axít glutamic | 0.025 g |
| Glycine | 0.009 g |
| Proline | 0.006 g |
| Serine | 0.01 g |
| Đường | |
| Sucroza | 2.07 g |
| Đường, tất cả | 10.39 g |
| Florua, F | 3.3 mcg |
| Caroten, phiên bản beta | 27 mcg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.18 mg |
| Cryptoxanthin, phiên bản beta | 11 mcg |
| Lutein + zeaxanthin | 29 mcg |
| Choline, tất cả | 3.4 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 2.2 mcg |
| Hydrochlorid | 0.1 mg |
| Phytosterol | 12 mg |
| Glucose (dextrose) | 2.43 g |
| Fructose | 5.9 g |
| Tinh bột | 0.05 g |