Taco salad
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 14100 Calo | 14.1 kilocalories |
| 25 g | 35250 Calo | 35.25 kilocalories |
| 50 g | 70500 Calo | 70.5 kilocalories |
| 100 g | 141000 Calo | 141 kilocalories |
| 250 g | 352500 Calo | 352.5 kilocalories |
| 500 g | 705000 Calo | 705 kilocalories |
| 1000 g | 1410000 Calo | 1410 kilocalories |
100 Gram Taco salad = 141 kilocalories
6.7g protein 7.5g chất béo 11.9g carbohydrate /100g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 6.68 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 7.46 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 11.91 g |
| Khác | |
| Tro | 1.59 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 141 kcal |
| Nước | 72.35 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 97 mg |
| Sắt, Fe | 1.15 mg |
| Magiê, Mg | 26 mg |
| Phốt pho, P | 72 mg |
| Kali, K | 210 mg |
| Natri, Na | 385 mg |
| Kẽm, Zn | 1.36 mg |
| Đồng, Cu | 0.113 mg |
| Mangan, Mn | 0.167 mg |
| Selen, Se | 2.2 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 297 IU |
| Vitamin C, acid ascorbic tất cả | 1.8 mg |
| Thiamin | 0.05 mg |
| Riboflavin | 0.18 mg |
| Niacin | 1.24 mg |
| Pantothenic acid | 0.68 mg |
| Vitamin B-6 | 0.11 mg |
| Folate, tất cả | 42 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.32 mcg |
| Axit folic | 22 mcg |
| Folate, thực phẩm | 20 mcg |
| Folate, DFE | 57 mcg DFE |
| Cholesterol | 22 mg |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 3.446 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 2.606 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 0.883 g |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.075 g |
| Threonine | 0.254 g |
| Isoleucine | 0.311 g |
| Leucine | 0.549 g |
| Lysine | 0.486 g |
| Methionin | 0.145 g |
| Cystine | 0.06 g |
| Nmol | 0.277 g |
| Tyrosine | 0.232 g |
| Valine | 0.343 g |
| Arginine | 0.357 g |
| Histidine | 0.201 g |
| Alanine | 0.339 g |
| Aspartic axit | 0.554 g |
| Axít glutamic | 1.291 g |
| Glycine | 0.326 g |
| Proline | 0.452 g |
| Serine | 0.287 g |
| Đường | |
| Choline, tất cả | 23.3 mg |
| Hydrochlorid | 10.9 mg |