Phô mai

Gramcalkcal
10 g 30500 Calo 30.5 kilocalories
25 g 76250 Calo 76.25 kilocalories
50 g 152500 Calo 152.5 kilocalories
100 g 305000 Calo 305 kilocalories
250 g 762500 Calo 762.5 kilocalories
500 g 1525000 Calo 1525 kilocalories
1000 g 3050000 Calo 3050 kilocalories


100 Gram Phô mai = 305 kilocalories

15.1g protein 13.9g chất béo 29.9g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein15.13 g
Tất cả lipid (chất béo)13.93 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt29.89 g
Khác
Tro2.38 g
Năng lượng
Năng lượng305 kcal
Nước38.7 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả1 g
Yếu tố
Canxi, Ca191 mg
Sắt, Fe2.66 mg
Magiê, Mg21 mg
Phốt pho, P159 mg
Kali, K190 mg
Natri, Na589 mg
Kẽm, Zn2.2 mg
Đồng, Cu0.087 mg
Mangan, Mn0.251 mg
Vitamin
Thiamin0.259 mg
Riboflavin0.299 mg
Niacin4.618 mg
Pantothenic acid0.253 mg
Vitamin B-60.138 mg
Folate, tất cả67 mcg
Vitamin B-121.02 mcg
Cholesterol41 mg
Axit béo, tất cả bão hòa5.245 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả4.292 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số0.417 g
Axít amin
Tryptophan0.174 g
Threonine0.508 g
Isoleucine0.589 g
Leucine1.086 g
Lysine1.008 g
Methionin0.303 g
Cystine0.147 g
Nmol0.591 g
Tyrosine0.468 g
Valine0.698 g
Arginine0.769 g
Histidine0.426 g
Alanine0.691 g
Aspartic axit1.046 g
Axít glutamic2.776 g
Glycine0.749 g
Proline1.012 g
Serine0.542 g
Đường
Sucroza0.27 g
Đường sữa lactoza0.64 g
Maltose0.73 g
Đường, tất cả5.47 g
Glucose (dextrose)1.4 g
Fructose2.44 g
Axit béo, tất cả trans0.714 g