Pho mát bánh mì và
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 24300 Calo | 24.3 kilocalories |
| 25 g | 60750 Calo | 60.75 kilocalories |
| 50 g | 121500 Calo | 121.5 kilocalories |
| 100 g | 243000 Calo | 243 kilocalories |
| 250 g | 607500 Calo | 607.5 kilocalories |
| 500 g | 1215000 Calo | 1215 kilocalories |
| 1000 g | 2430000 Calo | 2430 kilocalories |
100 Gram Pho mát bánh mì và = 243 kilocalories
13.5g protein 11.4g chất béo 21.6g carbohydrate /100g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 13.46 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 11.4 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 21.64 g |
| Khác | |
| Tro | 2.35 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 243 kcal |
| Nước | 51.15 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 148 mg |
| Sắt, Fe | 2.17 mg |
| Magiê, Mg | 18 mg |
| Phốt pho, P | 242 mg |
| Kali, K | 147 mg |
| Natri, Na | 703 mg |
| Kẽm, Zn | 1.39 mg |
| Đồng, Cu | 0.085 mg |
| Mangan, Mn | 0.17 mg |
| Selen, Se | 22.7 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 393 IU |
| Retinol | 115 mcg |
| Vitamin A, RAE | 116 mcg RAE |
| Vitamin C, acid ascorbic tất cả | 1.9 mg |
| Thiamin | 0.3 mg |
| Riboflavin | 0.39 mg |
| Niacin | 2.94 mg |
| Pantothenic acid | 0.66 mg |
| Vitamin B-6 | 0.11 mg |
| Folate, tất cả | 53 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.86 mcg |
| Axit folic | 23 mcg |
| Folate, thực phẩm | 30 mcg |
| Folate, DFE | 69 mcg DFE |
| Cholesterol | 172 mg |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 5.175 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 4.017 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 1.182 g |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.185 g |
| Threonine | 0.526 g |
| Isoleucine | 0.654 g |
| Leucine | 1.099 g |
| Lysine | 0.982 g |
| Methionin | 0.345 g |
| Cystine | 0.203 g |
| Nmol | 0.67 g |
| Tyrosine | 0.534 g |
| Valine | 0.763 g |
| Arginine | 0.709 g |
| Histidine | 0.419 g |
| Alanine | 0.591 g |
| Aspartic axit | 1.04 g |
| Axít glutamic | 2.585 g |
| Glycine | 0.452 g |
| Proline | 0.953 g |
| Serine | 0.726 g |
| Đường | |
| — | |