Cà chua và thịt xông khói club sandwich

Gramcalkcal
10 g 22000 Calo 22 kilocalories
25 g 55000 Calo 55 kilocalories
50 g 110000 Calo 110 kilocalories
100 g 220000 Calo 220 kilocalories
250 g 550000 Calo 550 kilocalories
500 g 1100000 Calo 1100 kilocalories
1000 g 2200000 Calo 2200 kilocalories


100 Gram Cà chua và thịt xông khói club sandwich = 220 kilocalories

17.2g protein 8.1g chất béo 19.9g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein17.19 g
Tất cả lipid (chất béo)8.05 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt19.87 g
Khác
Tro2.38 g
Năng lượng
Năng lượng220 kcal
Nước52.52 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả1.2 g
Yếu tố
Canxi, Ca95 mg
Sắt, Fe1.37 mg
Magiê, Mg32 mg
Phốt pho, P215 mg
Kali, K226 mg
Natri, Na630 mg
Kẽm, Zn1.34 mg
Đồng, Cu0.089 mg
Selen, Se24.8 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU359 IU
Retinol21 mcg
Vitamin A, RAE35 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả4.4 mg
Thiamin0.172 mg
Riboflavin0.186 mg
Niacin5.575 mg
Pantothenic acid0.826 mg
Vitamin B-60.296 mg
Folate, tất cả31 mcg
Vitamin B-120.47 mcg
Axit folic6 mcg
Folate, thực phẩm25 mcg
Folate, DFE36 mcg DFE
Cholesterol46 mg
Axit béo, tất cả bão hòa3.109 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả2.949 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số1.88 g
Axít amin
Đường
Đường, tất cả4.68 g
Caroten, phiên bản beta169 mcg
Caroten, alpha9 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.61 mg
Vitamin D5 IU
Vitamin D (D2 + D3)0.1 mcg
Lycopene240 mcg
Lutein + zeaxanthin73 mcg
Choline, tất cả47.8 mg
Vitamin K (phylloquinone)8.7 mcg
Axit béo, tất cả trans0.071 g