Frijoles với phô mai

Gramcalkcal
10 g 13500 Calo 13.5 kilocalories
25 g 33750 Calo 33.75 kilocalories
50 g 67500 Calo 67.5 kilocalories
100 g 135000 Calo 135 kilocalories
250 g 337500 Calo 337.5 kilocalories
500 g 675000 Calo 675 kilocalories
1000 g 1350000 Calo 1350 kilocalories


100 Gram Frijoles với phô mai = 135 kilocalories

6.8g protein 4.7g chất béo 17.2g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein6.81 g
Tất cả lipid (chất béo)4.66 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt17.19 g
Khác
Tro2.23 g
Năng lượng
Năng lượng135 kcal
Nước69.11 g
Yếu tố
Canxi, Ca113 mg
Sắt, Fe1.34 mg
Magiê, Mg51 mg
Phốt pho, P105 mg
Kali, K362 mg
Natri, Na528 mg
Kẽm, Zn1.04 mg
Đồng, Cu0.204 mg
Mangan, Mn0.301 mg
Selen, Se1.7 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU273 IU
Retinol9 mcg
Vitamin A, RAE21 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả0.9 mg
Thiamin0.08 mg
Riboflavin0.2 mg
Niacin0.89 mg
Pantothenic acid0.66 mg
Vitamin B-60.12 mg
Folate, tất cả67 mcg
Vitamin B-120.41 mcg
Folate, thực phẩm67 mcg
Folate, DFE67 mcg DFE
Cholesterol22 mg
Axit béo, tất cả bão hòa2.44 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả1.567 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số0.417 g
Axít amin
Tryptophan0.078 g
Threonine0.258 g
Isoleucine0.307 g
Leucine0.523 g
Lysine0.455 g
Methionin0.111 g
Cystine0.061 g
Nmol0.337 g
Tyrosine0.21 g
Valine0.351 g
Arginine0.359 g
Histidine0.189 g
Alanine0.25 g
Aspartic axit0.711 g
Axít glutamic1.283 g
Glycine0.214 g
Proline0.379 g
Serine0.349 g
Đường