Enchilada
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 19600 Calo | 19.6 kilocalories |
| 25 g | 49000 Calo | 49 kilocalories |
| 50 g | 98000 Calo | 98 kilocalories |
| 100 g | 196000 Calo | 196 kilocalories |
| 250 g | 490000 Calo | 490 kilocalories |
| 500 g | 980000 Calo | 980 kilocalories |
| 1000 g | 1960000 Calo | 1960 kilocalories |
100 Gram Enchilada = 196 kilocalories
5.9g protein 11.6g chất béo 17.5g carbohydrate /100g
- Thức ăn nhanh, Enchilada, Pho mátCalo · 196 kcal
protein · 5.91 g chất béo · 11.56 g carbohydrate · 17.51 g - Thức ăn nhanh, Enchilada, Với pho mát và thịt bòCalo · 168 kcal
protein · 6.21 g chất béo · 9.19 g carbohydrate · 15.87 g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 5.91 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 11.56 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 17.51 g |
| Khác | |
| Tro | 1.78 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 196 kcal |
| Nước | 63.23 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 199 mg |
| Sắt, Fe | 0.81 mg |
| Magiê, Mg | 31 mg |
| Phốt pho, P | 82 mg |
| Kali, K | 147 mg |
| Natri, Na | 481 mg |
| Kẽm, Zn | 1.54 mg |
| Đồng, Cu | 0.159 mg |
| Mangan, Mn | 0.147 mg |
| Selen, Se | 6.2 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 712 IU |
| Retinol | 30 mcg |
| Vitamin A, RAE | 61 mcg RAE |
| Vitamin C, acid ascorbic tất cả | 0.6 mg |
| Thiamin | 0.05 mg |
| Riboflavin | 0.26 mg |
| Niacin | 1.17 mg |
| Pantothenic acid | 0.93 mg |
| Vitamin B-6 | 0.24 mg |
| Folate, tất cả | 40 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.46 mcg |
| Axit folic | 19 mcg |
| Folate, thực phẩm | 21 mcg |
| Folate, DFE | 53 mcg DFE |
| Cholesterol | 27 mg |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 6.496 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 3.872 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 0.501 g |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.061 g |
| Threonine | 0.199 g |
| Isoleucine | 0.283 g |
| Leucine | 0.539 g |
| Lysine | 0.35 g |
| Methionin | 0.126 g |
| Cystine | 0.051 g |
| Nmol | 0.27 g |
| Tyrosine | 0.239 g |
| Valine | 0.323 g |
| Arginine | 0.233 g |
| Histidine | 0.176 g |
| Alanine | 0.234 g |
| Aspartic axit | 0.404 g |
| Axít glutamic | 1.335 g |
| Glycine | 0.138 g |
| Proline | 0.534 g |
| Serine | 0.29 g |
| Đường | |
| — | |