Thịt xông khói

Gramcalkcal
10 g 31000 Calo 31 kilocalories
25 g 77500 Calo 77.5 kilocalories
50 g 155000 Calo 155 kilocalories
100 g 310000 Calo 310 kilocalories
250 g 775000 Calo 775 kilocalories
500 g 1550000 Calo 1550 kilocalories
1000 g 3100000 Calo 3100 kilocalories


100 Gram Thịt xông khói = 310 kilocalories

10.7g protein 29.5g chất béo 6.3g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein10.68 g
Tất cả lipid (chất béo)29.52 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt6.32 g
Khác
Tro4.5 g
Năng lượng
Năng lượng310 kcal
Nước48.98 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả2.6 g
Yếu tố
Canxi, Ca23 mg
Sắt, Fe2.41 mg
Magiê, Mg19 mg
Phốt pho, P70 mg
Kali, K170 mg
Natri, Na1465 mg
Kẽm, Zn0.42 mg
Đồng, Cu0.105 mg
Mangan, Mn0.205 mg
Selen, Se7.4 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU88 IU
Vitamin A, RAE4 mcg RAE
Thiamin4.4 mg
Riboflavin0.481 mg
Niacin7.56 mg
Pantothenic acid0.113 mg
Vitamin B-60.479 mg
Folate, tất cả42 mcg
Folate, thực phẩm42 mcg
Folate, DFE42 mcg DFE
Axit béo, tất cả bão hòa4.622 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả7.095 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số15.441 g
Axít amin
Tryptophan0.161 g
Threonine0.453 g
Isoleucine0.559 g
Leucine0.914 g
Lysine0.727 g
Methionin0.146 g
Cystine0.176 g
Nmol0.611 g
Tyrosine0.4 g
Valine0.593 g
Arginine0.875 g
Histidine0.299 g
Alanine0.492 g
Aspartic axit1.33 g
Axít glutamic2.429 g
Glycine0.473 g
Proline0.643 g
Serine0.626 g
Đường
Caroten, phiên bản beta53 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)6.9 mg
Choline, tất cả45 mg