Thịt bò
Gram | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 31000 Calo | 31 kilocalories |
25 g | 77500 Calo | 77.5 kilocalories |
50 g | 155000 Calo | 155 kilocalories |
100 g | 310000 Calo | 310 kilocalories |
250 g | 775000 Calo | 775 kilocalories |
500 g | 1550000 Calo | 1550 kilocalories |
1000 g | 3100000 Calo | 3100 kilocalories |
100 Gram Thịt bò = 310 kilocalories
11.7g protein 28.4g chất béo 2g carbohydrate /100g
- Thịt bò, Bologna, Giảm natriCalo · 310 kcal
protein · 11.7 g chất béo · 28.4 g carbohydrate · 2 g - Thịt bò, Vòng, Đầu vòng bít tết, Phân chia nạc và chất béo, Tỉa để chất béo 1/8, Tất cả các lớp, Nấu chín, BroiledCalo · 204 kcal
protein · 30.67 g chất béo · 9 g carbohydrate · 0 g - Thịt bò, Vòng, Dưới vòng rang, Phân chia nạc chỉ, Tỉa để chất béo 0, Chọn, Nấu chín, RangCalo · 169 kcal
protein · 28.29 g chất béo · 5.33 g carbohydrate · 0 g - Thịt bò, Nhiều thịt và sản phẩm, Suet, NguyênCalo · 854 kcal
protein · 1.5 g chất béo · 94 g carbohydrate · 0 g - Thịt bò, Bán lẻ cắt giảm, Tách chất béo, Nấu chínCalo · 680 kcal
protein · 10.65 g chất béo · 70.33 g carbohydrate · 0 g - Thịt bò, Nhiều thịt và sản phẩm, Máy móc tách thịt bò, NguyênCalo · 276 kcal
protein · 14.97 g chất béo · 23.52 g carbohydrate · 0 g - Thịt bò, Chuck, Cục bít tết, Phân chia nạc chỉ, Tỉa để chất béo 1/4, Tất cả các lớp, Nấu chín, OmCalo · 189 kcal
protein · 29.34 g chất béo · 7.04 g carbohydrate · 0 g - Thịt bò, Bán lẻ cắt giảm, Tách chất béo, NguyênCalo · 674 kcal
protein · 8.21 g chất béo · 70.89 g carbohydrate · 0 g - Thịt bò, Bánh mì nướng, Nạo, Xắt nhỏ, Hình thành và thinly sliced, NguyênCalo · 309 kcal
protein · 16.5 g chất béo · 27 g carbohydrate · 0 g - Thịt bò, Cỏ nuôi, Mặt đất, NguyênCalo · 192 kcal
protein · 19.42 g chất béo · 12.73 g carbohydrate · 0 g - Thịt bò, Nhiều thịt và sản phẩm, Tripe, Nấu chín, SimmeredCalo · 94 kcal
protein · 11.71 g chất béo · 4.05 g carbohydrate · 1.99 g - Thịt bò, Nhiều thịt và sản phẩm, Tuyến tụy, NguyênCalo · 235 kcal
protein · 15.7 g chất béo · 18.6 g carbohydrate · 0 g - Thịt bò, Chữa khỏi, Thịt bò thái lát mỏngCalo · 176 kcal
protein · 28.11 g chất béo · 3.84 g carbohydrate · 5.71 g - Thịt bò, Cỏ nuôi, Dải bít tết, Lean chỉ, NguyênCalo · 117 kcal
protein · 23.07 g chất béo · 2.69 g carbohydrate · 0 g - Thịt bò, Nhiều thịt và sản phẩm, Lưỡi, NguyênCalo · 224 kcal
protein · 14.9 g chất béo · 16.09 g carbohydrate · 3.68 g - Thịt bò, Mặt đất, Patties, Đông lạnh, Nấu chín, BroiledCalo · 295 kcal
protein · 23.05 g chất béo · 21.83 g carbohydrate · 0 g - Thịt bò, Nhiều thịt và sản phẩm, Trái tim, Nấu chín, SimmeredCalo · 165 kcal
protein · 28.48 g chất béo · 4.73 g carbohydrate · 0.15 g - Thịt bò, Nhiều thịt và sản phẩm, Tuyến tụy, Nấu chín, OmCalo · 271 kcal
protein · 27.1 g chất béo · 17.2 g carbohydrate · 0 g - Thịt bò, Nhiều thịt và sản phẩm, Não, NguyênCalo · 143 kcal
protein · 10.86 g chất béo · 10.3 g carbohydrate · 1.05 g - Thịt bò, Chữa khỏi, Sấy khôCalo · 153 kcal
protein · 31.1 g chất béo · 1.94 g carbohydrate · 2.76 g
Yếu tố | Số lượng /100g |
---|---|
Thành phần | |
Protein | 11.7 g |
Tất cả lipid (chất béo) | 28.4 g |
Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 2 g |
Khác | |
Tro | 3.1 g |
Năng lượng | |
Năng lượng | 310 kcal |
Nước | 54.8 g |
Yếu tố | |
Canxi, Ca | 12 mg |
Sắt, Fe | 1.4 mg |
Magiê, Mg | 10 mg |
Phốt pho, P | 82 mg |
Kali, K | 155 mg |
Natri, Na | 682 mg |
Kẽm, Zn | 2 mg |
Đồng, Cu | 0.03 mg |
Selen, Se | 11.7 mcg |
Vitamin | |
Thiamin | 0.06 mg |
Riboflavin | 0.13 mg |
Niacin | 2.63 mg |
Vitamin B-6 | 0.18 mg |
Folate, tất cả | 5 mcg |
Vitamin B-12 | 1.41 mcg |
Folate, thực phẩm | 5 mcg |
Folate, DFE | 5 mcg DFE |
Cholesterol | 56 mg |
Axit béo, tất cả bão hòa | 11.676 g |
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 13.299 g |
Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 1.051 g |
Axít amin | |
— | |
Đường | |
Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.19 mg |
Vitamin D | 28 IU |
Vitamin D (D2 + D3) | 0.7 mcg |
Choline, tất cả | 44.3 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 0.3 mcg |
Hydrochlorid | 4.8 mg |