Thịt bò

Gramcalkcal
10 g 31000 Calo 31 kilocalories
25 g 77500 Calo 77.5 kilocalories
50 g 155000 Calo 155 kilocalories
100 g 310000 Calo 310 kilocalories
250 g 775000 Calo 775 kilocalories
500 g 1550000 Calo 1550 kilocalories
1000 g 3100000 Calo 3100 kilocalories


100 Gram Thịt bò = 310 kilocalories

11.7g protein 28.4g chất béo 2g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein11.7 g
Tất cả lipid (chất béo)28.4 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt2 g
Khác
Tro3.1 g
Năng lượng
Năng lượng310 kcal
Nước54.8 g
Yếu tố
Canxi, Ca12 mg
Sắt, Fe1.4 mg
Magiê, Mg10 mg
Phốt pho, P82 mg
Kali, K155 mg
Natri, Na682 mg
Kẽm, Zn2 mg
Đồng, Cu0.03 mg
Selen, Se11.7 mcg
Vitamin
Thiamin0.06 mg
Riboflavin0.13 mg
Niacin2.63 mg
Vitamin B-60.18 mg
Folate, tất cả5 mcg
Vitamin B-121.41 mcg
Folate, thực phẩm5 mcg
Folate, DFE5 mcg DFE
Cholesterol56 mg
Axit béo, tất cả bão hòa11.676 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả13.299 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số1.051 g
Axít amin
Đường
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.19 mg
Vitamin D28 IU
Vitamin D (D2 + D3)0.7 mcg
Choline, tất cả44.3 mg
Vitamin K (phylloquinone)0.3 mcg
Hydrochlorid4.8 mg