Thiết đầu cá hồi
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 15900 Calo | 15.9 kilocalories |
| 25 g | 39750 Calo | 39.75 kilocalories |
| 50 g | 79500 Calo | 79.5 kilocalories |
| 100 g | 159000 Calo | 159 kilocalories |
| 250 g | 397500 Calo | 397.5 kilocalories |
| 500 g | 795000 Calo | 795 kilocalories |
| 1000 g | 1590000 Calo | 1590 kilocalories |
100 Gram Thiết đầu cá hồi = 159 kilocalories
21.1g protein 8.3g chất béo 0g carbohydrate /100g
- Thiết đầu cá hồi, Đun sôi, Đóng hộp (Alaska nguồn gốc)Calo · 159 kcal
protein · 21.11 g chất béo · 8.26 g carbohydrate · 0 g - Thiết đầu cá hồi, Sấy khô, Thịt (Shoshone Bannock)Calo · 382 kcal
protein · 77.27 g chất béo · 8.06 g carbohydrate · 0 g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 21.11 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 8.26 g |
| Khác | |
| Tro | 1.24 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 159 kcal |
| Nước | 70.59 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 30 mg |
| Sắt, Fe | 0.64 mg |
| Magiê, Mg | 25 mg |
| Phốt pho, P | 249 mg |
| Kali, K | 365 mg |
| Natri, Na | 118 mg |
| Kẽm, Zn | 0.57 mg |
| Đồng, Cu | 0.058 mg |
| Mangan, Mn | 0.011 mg |
| Selen, Se | 26 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 65 IU |
| Retinol | 20 mcg |
| Vitamin A, RAE | 20 mcg RAE |
| Vitamin B-12 | 5.79 mcg |
| Cholesterol | 59 mg |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 1.53 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 2.223 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 1.225 g |
| Axít amin | |
| — | |
| Đường | |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 2.15 mg |
| Vitamin D | 604 IU |
| Vitamin D (D2 + D3) | 15.1 mcg |
| Tocopherol, gamma | 0.01 mg |
| Menaquinone-4 | 0.2 mcg |