Ngô trên các lõi ngô với bơ
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10600 Calo | 10.6 kilocalories |
| 25 g | 26500 Calo | 26.5 kilocalories |
| 50 g | 53000 Calo | 53 kilocalories |
| 100 g | 106000 Calo | 106 kilocalories |
| 250 g | 265000 Calo | 265 kilocalories |
| 500 g | 530000 Calo | 530 kilocalories |
| 1000 g | 1060000 Calo | 1060 kilocalories |
100 Gram Ngô trên các lõi ngô với bơ = 106 kilocalories
3.1g protein 2.4g chất béo 21.9g carbohydrate /100g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 3.06 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 2.35 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 21.88 g |
| Khác | |
| Tro | 0.65 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 106 kcal |
| Nước | 72.05 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 3 mg |
| Sắt, Fe | 0.6 mg |
| Magiê, Mg | 28 mg |
| Phốt pho, P | 74 mg |
| Kali, K | 246 mg |
| Natri, Na | 20 mg |
| Kẽm, Zn | 0.62 mg |
| Selen, Se | 0.7 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 268 IU |
| Retinol | 11 mcg |
| Vitamin A, RAE | 23 mcg RAE |
| Vitamin C, acid ascorbic tất cả | 4.7 mg |
| Thiamin | 0.17 mg |
| Riboflavin | 0.07 mg |
| Niacin | 1.49 mg |
| Pantothenic acid | 0.25 mg |
| Vitamin B-6 | 0.22 mg |
| Folate, tất cả | 30 mcg |
| Folate, thực phẩm | 30 mcg |
| Folate, DFE | 30 mcg DFE |
| Cholesterol | 4 mg |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 1.125 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 0.688 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 0.419 g |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.022 g |
| Threonine | 0.123 g |
| Isoleucine | 0.123 g |
| Leucine | 0.331 g |
| Lysine | 0.131 g |
| Methionin | 0.064 g |
| Cystine | 0.025 g |
| Nmol | 0.143 g |
| Tyrosine | 0.117 g |
| Valine | 0.177 g |
| Arginine | 0.124 g |
| Histidine | 0.085 g |
| Alanine | 0.28 g |
| Aspartic axit | 0.232 g |
| Axít glutamic | 0.606 g |
| Glycine | 0.121 g |
| Proline | 0.278 g |
| Serine | 0.146 g |
| Đường | |
| — | |