Hamburger; đôi

Gramcalkcal
10 g 25200 Calo 25.2 kilocalories
25 g 63000 Calo 63 kilocalories
50 g 126000 Calo 126 kilocalories
100 g 252000 Calo 252 kilocalories
250 g 630000 Calo 630 kilocalories
500 g 1260000 Calo 1260 kilocalories
1000 g 2520000 Calo 2520 kilocalories


100 Gram Hamburger; đôi = 252 kilocalories

13.9g protein 15.7g chất béo 13.7g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein13.94 g
Tất cả lipid (chất béo)15.66 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt13.74 g
Khác
Tro1.37 g
Năng lượng
Năng lượng252 kcal
Nước55.29 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả1.4 g
Yếu tố
Canxi, Ca35 mg
Sắt, Fe2.8 mg
Magiê, Mg18 mg
Phốt pho, P111 mg
Kali, K192 mg
Natri, Na289 mg
Kẽm, Zn3 mg
Đồng, Cu0.12 mg
Mangan, Mn0.2 mg
Selen, Se20.1 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU111 IU
Vitamin A, RAE6 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả0.2 mg
Thiamin0.193 mg
Riboflavin0.19 mg
Niacin3.23 mg
Pantothenic acid0.19 mg
Vitamin B-60.114 mg
Folate, tất cả45 mcg
Vitamin B-121.37 mcg
Axit folic22 mcg
Folate, thực phẩm23 mcg
Folate, DFE60 mcg DFE
Cholesterol46 mg
Axit béo, tất cả bão hòa5.773 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả6.117 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số3.016 g
Axít amin
Đường
Sucroza1.45 g
Maltose0.57 g
Đường, tất cả3.52 g
Caroten, phiên bản beta62 mcg
Caroten, alpha6 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.67 mg
Vitamin D4 IU
Vitamin D (D2 + D3)0.1 mcg
Cryptoxanthin, phiên bản beta2 mcg
Lycopene806 mcg
Lutein + zeaxanthin31 mcg
Choline, tất cả42.3 mg
Vitamin K (phylloquinone)14.1 mcg
Fructose1.43 g
Galactoza0.07 g
Axit béo, tất cả trans0.402 g
Axit béo, trans-monoenoic tất cả0.346 g
Axit béo, trans-polyenoic tất cả0.057 g
Tinh bột10.3 g