Thổ Nhĩ Kỳ hen

Gram	cal	kcal
10 g	19600 Calo	19.6 kilocalories
25 g	49000 Calo	49 kilocalories
50 g	98000 Calo	98 kilocalories
100 g	196000 Calo	196 kilocalories
250 g	490000 Calo	490 kilocalories
500 g	980000 Calo	980 kilocalories
1000 g	1960000 Calo	1960 kilocalories

100 Gram Thổ Nhĩ Kỳ hen = 196 kilocalories

18.1g protein 13.1g chất béo 0g carbohydrate /100g

Thổ Nhĩ Kỳ hen, Tất cả các lớp, Trở lại, Thịt và da, Nguyên
Calo · 196 kcal
protein · 18.11 g chất béo · 13.11 g carbohydrate · 0 g
Thổ Nhĩ Kỳ hen, Nhồi nhét, Khoai tây nghiền w/nước thịt, Các loại rau, Đông lạnh, Microwaved
Calo · 128 kcal
protein · 6.97 g chất béo · 3.89 g carbohydrate · 16.32 g
Thổ Nhĩ Kỳ hen, Tất cả các lớp, Trở lại, Thịt và da, Nấu chín, Rang
Calo · 244 kcal
protein · 26.59 g chất béo · 14.38 g carbohydrate · 0.16 g
Thổ Nhĩ Kỳ hen, Drumstick, Hun khói, Nấu chín, Với da, Xương gỡ bỏ
Calo · 200 kcal
protein · 27.9 g chất béo · 9.8 g carbohydrate · 0 g
Thổ Nhĩ Kỳ hen, Gan, Tất cả các lớp, Nấu chín, Simmered
Calo · 273 kcal
protein · 20.02 g chất béo · 20.54 g carbohydrate · 1.21 g
Thổ Nhĩ Kỳ hen, Đóng hộp, Thịt chỉ, Với nước luộc
Calo · 169 kcal
protein · 23.68 g chất béo · 6.86 g carbohydrate · 1.47 g
Thổ Nhĩ Kỳ hen, Thái hạt lựu, Ánh sáng và bóng tối thịt, Dày dạn
Calo · 138 kcal
protein · 18.7 g chất béo · 6 g carbohydrate · 1 g
Thổ Nhĩ Kỳ hen, Trắng, Rotisserie, Deli cắt
Calo · 112 kcal
protein · 13.5 g chất béo · 3 g carbohydrate · 7.7 g
Thổ Nhĩ Kỳ hen, Vú, Hun khói, Hương vị chanh hạt tiêu, 97% chất béo miễn phí
Calo · 95 kcal
protein · 20.9 g chất béo · 0.69 g carbohydrate · 1.31 g
Thổ Nhĩ Kỳ hen, Cánh, Hun khói, Nấu chín, Với da, Xương gỡ bỏ
Calo · 221 kcal
protein · 27.4 g chất béo · 12.41 g carbohydrate · 0 g
Thổ Nhĩ Kỳ hen, Gà tơ, Tối thịt, Thịt và da, Nguyên
Calo · 172 kcal
protein · 18.65 g chất béo · 10.25 g carbohydrate · 0 g
Thổ Nhĩ Kỳ hen, Gà tơ, Chân, Thịt và da, Nguyên
Calo · 151 kcal
protein · 19.46 g chất béo · 7.5 g carbohydrate · 0 g
Thổ Nhĩ Kỳ hen, Tất cả các lớp, Thịt chỉ, Nấu chín, Rang
Calo · 170 kcal
protein · 29.32 g chất béo · 4.97 g carbohydrate · 0 g
Thổ Nhĩ Kỳ hen, Tất cả các lớp, Da chỉ, Nguyên
Calo · 389 kcal
protein · 12.71 g chất béo · 36.91 g carbohydrate · 0.43 g
Thổ Nhĩ Kỳ hen, Gà tơ, Vú, Thịt và da, Nấu chín, Rang
Calo · 194 kcal
protein · 28.8 g chất béo · 7.86 g carbohydrate · 0 g
Thổ Nhĩ Kỳ hen, Tom trẻ, Da chỉ, Nguyên
Calo · 368 kcal
protein · 13.24 g chất béo · 34.56 g carbohydrate · 0 g
Thổ Nhĩ Kỳ hen, Fryer roasters, Tối thịt, Thịt và da, Nấu chín, Rang
Calo · 182 kcal
protein · 27.69 g chất béo · 7.06 g carbohydrate · 0 g
Thổ Nhĩ Kỳ hen, Tom trẻ, Thịt chỉ, Nấu chín, Rang
Calo · 168 kcal
protein · 29.36 g chất béo · 4.68 g carbohydrate · 0 g
Thổ Nhĩ Kỳ hen, Gà tơ, Thịt và da và giblets và cổ, Nguyên
Calo · 166 kcal
protein · 20.15 g chất béo · 8.78 g carbohydrate · 0.11 g
Thổ Nhĩ Kỳ hen, Gà tơ, Ánh sáng thịt, Thịt và da, Nấu chín, Rang
Calo · 207 kcal
protein · 28.64 g chất béo · 9.4 g carbohydrate · 0 g

Yếu tố	Số lượng /100g
Thành phần
Protein	18.11 g
Tất cả lipid (chất béo)	13.11 g
Khác
Tro	0.79 g
Năng lượng
Năng lượng	196 kcal
Nước	67.78 g
Yếu tố
Canxi, Ca	17 mg
Sắt, Fe	1.63 mg
Magiê, Mg	18 mg
Phốt pho, P	157 mg
Kali, K	236 mg
Natri, Na	66 mg
Kẽm, Zn	2.67 mg
Đồng, Cu	0.127 mg
Mangan, Mn	0.02 mg
Selen, Se	26.4 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU	10 IU
Retinol	3 mcg
Vitamin A, RAE	3 mcg RAE
Thiamin	0.065 mg
Riboflavin	0.183 mg
Niacin	2.682 mg
Pantothenic acid	0.917 mg
Vitamin B-6	0.29 mg
Folate, tất cả	9 mcg
Vitamin B-12	0.36 mcg
Folate, thực phẩm	9 mcg
Folate, DFE	9 mcg DFE
Cholesterol	74 mg
Axit béo, tất cả bão hòa	3.66 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả	4.94 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số	3.23 g
Axít amin
Tryptophan	0.195 g
Threonine	0.777 g
Isoleucine	0.876 g
Leucine	1.374 g
Lysine	1.592 g
Methionin	0.495 g
Cystine	0.209 g
Nmol	0.699 g
Tyrosine	0.66 g
Valine	0.926 g
Arginine	1.288 g
Histidine	0.525 g
Alanine	1.185 g
Aspartic axit	1.734 g
Axít glutamic	2.827 g
Glycine	1.263 g
Proline	0.925 g
Serine	0.793 g
Đường
—