Thành phần |
Protein | 3.36 g |
Tất cả lipid (chất béo) | 1.01 g |
Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 15.86 g |
Khác |
Tro | 0.8 g |
Năng lượng |
Năng lượng | 84 kcal |
Nước | 78.98 g |
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả | 1.1 g |
Yếu tố |
Canxi, Ca | 105 mg |
Sắt, Fe | 0.49 mg |
Magiê, Mg | 17 mg |
Phốt pho, P | 93 mg |
Kali, K | 189 mg |
Natri, Na | 49 mg |
Kẽm, Zn | 0.89 mg |
Đồng, Cu | 0.054 mg |
Selen, Se | 3.9 mcg |
Vitamin |
Vitamin A, IU | 115 IU |
Retinol | 29 mcg |
Vitamin A, RAE | 30 mcg RAE |
Vitamin C, acid ascorbic tất cả | 14.3 mg |
Thiamin | 0.07 mg |
Riboflavin | 0.173 mg |
Niacin | 0.714 mg |
Vitamin B-6 | 0.233 mg |
Folate, tất cả | 51 mcg |
Vitamin B-12 | 0.88 mcg |
Axit folic | 38 mcg |
Folate, thực phẩm | 13 mcg |
Folate, DFE | 77 mcg DFE |
Cholesterol | 3 mg |
Axit béo, tất cả bão hòa | 0.525 g |
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 0.307 g |
Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 0.122 g |
Axít amin |
— |
Đường |
Đường, tất cả | 11.68 g |
Caroten, phiên bản beta | 12 mcg |
Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.25 mg |
Vitamin D | 4 IU |
Vitamin D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
Lutein + zeaxanthin | 12 mcg |
Choline, tất cả | 11.9 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 1.7 mcg |
Vitamin B-12, thêm vào | 0.58 mcg |